9 công dụng hoa đậu biếc đối với sức khỏe

Từ lâu hoa đậu biếc luôn được biết đến là nguyên liệu dùng để chế biến nhiều món ăn, thức uống thơm ngon, bổ dưỡng. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ công dụng hoa đậu biếc mang lại cho cơ thể tốt thế nào. Hãy cùng shopdepre tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết dưới đây nhé!

Công dụng hoa đậu biếc đối với sức khỏe

Ngoài thanh lọc cơ thể, giải nhiệt tốt. Hoa đậu biếc còn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời khác như:

Làm đẹp da

Các hoạt chất có trong hoa đậu biếc có thể cải thiện tốt sức khỏe của tế bào. Chúng kích thích máu lưu thông tốt hơn, tới mọi ngóc ngách để nuôi dưỡng lông và da. Đồng thời làm chậm quá trình lão hóa, làm tóc đen mượt và chống rụng hiệu quả.

Mặt khác hoa đậu biếc còn giúp ngăn ngừa mụn viêm, tăng độ đàn hồi cho da và làm chậm quá trình lão hóa diễn ra. Đây quả thực là “bảo bối” làm đẹp không thể thiếu của chị em.

Hình 1: Hoa đậu biếc giúp bạn sở hữu một làn da sạch mụn và mịn màng

Tăng cường hệ miễn dịch

Khi nhắc đến công dụng hoa đậu biếc, chúng ta không thể không nhắc tới khả năng tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe mà loại hoa này mang lại.

Nhờ chất Anthocyanin trong hoa đậu biếc giúp bảo vệ Lipid Peroxidation và DNA khỏi thương tổn và tăng sản xuất Cytokine giúp nâng cao hệ miễn dịch cơ thể.

Cải thiện thị lực

Sử dụng hoa đậu biếc giúp tăng cường máu đến các cơ quan khác trong cơ thể và các mao mạch của mắt để tăng cường thị lực, bảo vệ mắt tốt hơn. Mắt sẽ tránh được những tổn thương do các gốc tự do tạo nên và làm chậm sự tiến triển của bệnh đục thủy tinh thể.

Phòng tránh và hỗ trợ điều trị ung thư

Vì có công dụng chống oxy hoa cao nên sử dụng hoa đậu biếc thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do gây hại.

Bên cạnh đó, hoạt chất Cliotide có trong loại hoa này còn có khả năng bảo vệ màng tế bào, ổn định di thể trong nhân tế bào, tăng cường khả năng nhận diện ung thư của thực bào và bạch cầu. Do đó sẽ hạn chế sự phát triển mạnh mẽ của tế bào ung thư và bảo vệ được bệnh nhân trong thời gian xạ trị.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Một nghiên cứu của nhóm sinh viên trường Đại học Government Arts của Ấn Độ đã chỉ ra công dụng hoa đậu biếc trong việc giảm thiểu lượng đường trong máu và nếu dừng dùng thuốc cũng không bị tăng trở lại.

Lý do là vì người ta phát hiện ra hoa đậu biếc có những tác động tích cực tới người mắc bệnh tiểu đường trong quá trình điều trị. Đó là:

• Làm tăng Insulin và kiểm soát lượng đường trong máu.
• Làm ức chế lượng Glucose từ thực phẩm khi vào cơ thể.

Hình 2: Hoa đậu biếc còn hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường rất tốt

Cải thiện sức khỏe của não bộ

Hiện rất hiếm có loại hoa nào sở hữu công dụng tuyệt vời này. Các nghiên cứu đã cho thất chất Proanthocyanidin rất tốt với hệ thần kinh trung ương. Nó giúp máu lưu thông tới não dễ dàng hơn và giúp người dùng cải thiện trí nhớ hiệu quả.

Rất tốt cho tim mạch

Nằm trong danh sách những công dụng hoa đậu biếc là rất tốt cho hệ tim mạch. Dùng hoa đậu biếc thường xuyên giúp ngăn chặn xơ cứng mạch máu, giảm huyết áp, giảm tắc nghẽn máu, bảo vệ thành mạch, ngăn ngừa huyết khối não và giảm nguy cơ tử vong do động mạch vành.

Giảm cân

Trà hoa đậu biếc còn là thức uống tuyệt vời đối với chị em vì chính hoạt chất Anthocyanin có thể ức chế ngăn mỡ tích tụ gây béo phì. Bên cạnh đó, chất EGCG còn hỗ trợ đốt cháy calo nhanh hơn và giảm cân tốt tốt hơn.

Kháng viêm, chống sưng, thanh nhiệt

Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao (ngang ngửa với trà xanh). Công dụng hoa đậu biếc chính là kháng viêm, bảo vệ cơ thể trước một số bệnh mãn tính nguy hiểm, đồng thời đào thải chất độc ở gan và trong cơ thể ra ngoài.

Những lưu ý cần biết khi sử dụng

Mặc dù hoa đậu biếc có nhiều công dụng rất tốt đối với sức khỏe nhưng chỉ được sử dụng ở liều lượng phù hợp. Mỗi ngày chỉ nên uống từ 1 – 2 ly trà hoa đậu biếc (tức khoảng 4 – 8 bông).

Hình 3: Chỉ nên dùng hoa đậu biếc với liều lượng phù hợp

Do chất Anthocyanin trong hoa đậu biếc sẽ ức chế tiểu cầu kết tụ, thúc đẩy tử cung co bóp nên hạn chế sử dụng trong những trường hợp sau:

• Đang mang thai
• Đang hành kinh
• Đang chuẩn bị phẫu thuật
• Đang dùng thuốc chống đông máu

Bạn nên dùng hoa đậu biếc khô vì chúng dễ bảo quản hơn. So với hoa tươi thời gian bảo quản cũng khó và không được lâu. Tốt nhất là phơi khô chúng rồi để nơi khô ráo và dùng dần.

Kết luận

Không chỉ làm đẹp và cải thiện sức khỏe tim mạch, công dụng hoa đậu biếc còn rất đa dạng như: hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, ngăn ngừa lão hóa, cải thiện thị lực, bảo vệ não bộ, ngăn chặn ung thư…

Hi vọng những chia sẻ trên đây của shopdepre đã giúp bạn có thêm nhiều kiến thức hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Shopdepre - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại Việt Nam.