XE ĐẠP TẬP
0909000100

Bà bầu bị máu nhiễm mỡ và cách phòng ngừa căn bệnh này

Máu nhiễm mỡ là căn bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là ở phụ nữ đang mang thai. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến mẹ bầu mà con khi sinh ra cũng dễ có nguy cơ bị bệnh máu nhiễm mỡ. Vì vậy bài viết dưới đây Shopdepre sẽ giúp các bạn tìm hiểu về nguyên nhân và cách phòng ngừa khi bà bầu bị máu nhiễm mỡ.

Mẹ bầu bị máu nhiễm mỡ nguyên nhân do đâu?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu bị máu nhiễm mỡ như:

  • Do yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có thành viên bị bệnh máu nhiễm mỡ thì bà bầu cũng có nguy cơ cao bị bệnh này.

  • Theo các nghiên cứu khi bà bầu mang thai các chỉ số cholesterol xấu và cholesterol tốt, sẽ tăng cao hơn bình thường với mức 20-50% trong ba tháng giữa chu kỳ và ba tháng cuối chu kỳ.

  • Ngoài ra còn do chế độ ăn uống không khoa học như: tiêu thụ nhiều thực phẩm dầu mỡ động vật, ăn ít hoa quả, chất béo bão hòa và chất xơ, mẹ bầu lười vận động...là nguyên nhân cao dẫn đến bà bầu bị máu nhiễm mỡ.

bà bầu bị máu nhiễm mỡ

Bà bầu nên có chế độ ăn hợp lý

Các biện pháp phòng và điều trị khi bà bầu bị máu nhiễm mỡ

  • Bổ sung các loại thực phẩm chứa cholesterol thấp như: các loại rau xanh, nấm hương, bí đỏ và các sản phẩm được làm từ lạc…

  • Tránh ăn những loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo no: Vì các chất này rất dễ làm tắc động mạch như: sữa và mỡ động vật. Bên cạnh đó khi cần uống sữa mẹ bầu chỉ nên sử dụng loại sữa có hàm lượng chất béo từ 1-2%. Ngoài ra nên sử dụng dầu olive, dầu đậu nành, dầu hướng dương thay thế cho mỡ lợn để tốt cho bà bầu.

  • Mẹ bầu nên ăn nhiều hoa quả: Người bị máu nhiễm thì nên ăn nhiều hoa quả ít ngọt như lê, ổi, mận, táo, cam, bưởi…giúp tăng cường lượng chất xơ trong bữa ăn.

  • Không nên ăn các loại thịt đỏ như cừu, bò, trâu...trong thịt chứa nhiều cholesterol, nếu bạn sử dụng nhiều sẽ làm tăng bệnh. 

  • Bà bầu chỉ nên ăn thịt nạc, thịt gia cầm bỏ da, đặc biệt nên ăn nhiều cá để có thể thu nhận được acid béo hệ Omega-3, loại acid béo này có tác dụng bảo vệ cho tim mạch.

  • Ăn uống đúng giờ không nên ăn tối quá muộn: Khi ăn tối quá muộn nhất là với thực phẩm nhiều đạm bởi sẽ rất khó tiêu hoá và sẽ gây cholesterol tích tụ trên thành động mạch dẫn tới xơ vữa động mạch.

bà bầu bị máu nhiễm mỡ

Bà bầu nên luyện tập thể dục mỗi ngày

Từ bài viết này Shopdepre đã cho chúng ta thấy được tình trạng bà bầu bị máu nhiễm mỡ nguy hiểm như thế nào. Các mẹ bầu cần giữ cho mình một chế độ ăn uống hợp lí, lối sống khỏe mạnh, và kiểm tra sức khỏe định kỳ.

SHOPDEPRE

SHOPDEPRE - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 42 đánh giá


Tin liên quan
Những lợi ích không ngờ của dâu tây
Những lợi ích không ngờ của dâu tây
Ngoài màu sắc bắt mắt và hương vị thơm ngon, dâu tây còn rất dễ chế biến. Loại trái cây có màu đỏ tươi này cũng có những công dụng rất tốt đối với sức khỏe.

Cách làm ổi sấy dẻo thơm ngon tại nhà
Cách làm ổi sấy dẻo thơm ngon tại nhà
Trái cây sấy dẻo có thể nói đã trở thành một đặc sản mà mọi người dân Việt Nam. Ổi sấy dẻo có thể là món trái cây sấy ít phổ biến nhất.

Nguyên liệu và cách làm dừa sấy giòn
Nguyên liệu và cách làm dừa sấy giòn
Dừa sấy khô là món ngon được ưa chuộng không chỉ trong dịp tết. Ngày thường ăn kèm với chè, ăn riêng cũng rất ngon.

Lợi ích tuyệt vời của quả thanh long
Lợi ích tuyệt vời của quả thanh long
Thanh long đang dần trở thành một loại trái cây ưa thích của nhiều người bởi mềm và mát. Đây là loại quả khá rẻ khi vào mùa nhưng có nhiều lợi ích sức khỏe

Những công dụng tuyệt vời của mãng cầu
Những công dụng tuyệt vời của mãng cầu
Mãng cầu xiêm không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều tác dụng quý như chữa táo bón, tăng cường hệ miễn dịch. Thậm chí ngay cả lá, vỏ thân và rễ cây

Top những dầu gội trị rụng tóc hiệu quả vượt trội
Top những dầu gội trị rụng tóc hiệu quả vượt trội
Bạn muốn tìm hiểu những loại dầu gội trị rụng tóc hiệu quả? Bạn quan tâm đến dầu gội trị rụng tóc? Tham khảo ngay.

Bật mí những cách trị thâm mụn hiệu quả. an toàn ngay tại nhà
Bật mí những cách trị thâm mụn hiệu quả. an toàn ngay tại nhà
Bạn muốn tìm hiểu về cách trị thâm mụn? Bạn đang quan tâm về cách trị mụn hiệu quả, an toàn? Tham khảo ngay.

Bí quyết làm trắng da tại nhà không cần đến spa
Bí quyết làm trắng da tại nhà không cần đến spa
Bạn có làn da xỉn màu và muốn da trắng hơn? Bạn quan tâm đến cách làm trắng da an toàn? Tham khảo ngay.

Bỏ túi cách giảm cân tại nhà đơn giản và hiệu quả bất ngờ
Bỏ túi cách giảm cân tại nhà đơn giản và hiệu quả bất ngờ
Bạn đang tìm cách giảm cân tại nhà? Bạn quan tâm đến giảm cân hiệu quả tại nhà? Cùng tham khảo.

Giảm béo vùng bụng - Cách giảm mỡ bụng siêu hiệu quả ngay tại nhà
Giảm béo vùng bụng - Cách giảm mỡ bụng siêu hiệu quả ngay tại nhà
Bạn có vòng 2 quá khổ với nhiều mỡ thừa? Bạn muốn tìm hiểu về cách giảm mỡ bụng hiệu quả? Tham khảo ngay.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

xdmca handle_cert

 

Shopdepre.com sẽ mang đến nhiều bài viết tư vấn đánh giá sản phẩm, dịch vụ mua sắm online. không trực tiếp bán hàng. Địa chỉ: Thành Phố Thủ Đức,TP. Hồ Chí Minh Việt Nam.