Bài thuốc từ Lá dâu tằm chữa mất ngủ tức thì

Theo bài thuốc dân gian thì lá dâu tằm chữa chứng mất ngủ. Đúng hay không? Hãy cùng Shopdepre tìm hiểu về tác dụng của lá dâu tằm nhé.

Lá và trái dâu tằm

Vì sao lá dâu tằm chữa mất ngủ là một bài thuốc dân gian tốt?

Dâu tằm là loại cây được trồng rộng rãi nhiều nơi, được sử dụng với nhiều với nhiều mục đích khác nhau như: nuôi tằm, lấy quả, làm cây cảnh hay là làm thuốc.

Lá dâu tằm dùng để giải nhiệt, giải độc gan, phổi. Trong đông y thì lá dâu tằm trị phong, thanh lọc phổi, thông khí huyết, trị đau đầu chóng mặt, thư giãn thần kinh giúp dễ ngủ và ngủ sâu hơn. Lá dâu tằm khô bổ huyết, hỗ trợ cơ thể sản sinh dịch vị và nhuận trường nên được nhiều người dùng, nhưng phải cần thời gian để kiểm chứng.

5 cách sử dụng lá dâu tằm chữa mất ngủ

Để dùng lá dâu tằm trị mất ngủ ban thực hiện các cách:

Nước lá dâu tằm trị mất ngủ

Cách 1: Chuẩn bị: lá dâu tằm phát huy công dụng tốt nhất là khi vừa thu hoạch vào cuối mùa thu, lúc lá có màu sẫm và sương thấm trong lá. Thời điểm thu hoạch lá cũng rất quan trọng, chúng phải được cắt khi mặt trời chưa mọc và vẫn còn sương.

Thực hiện: Sau khi đem lá về rửa thật sạch cho hết bụi đất rồi đem phơi nắng cho khô, sau đó để nơi kín đáo và sạch sẽ để dùng lâu dài. Liều lượng dùng là 50gr lá nấu chung với nước khoảng 20 phút, và dùng thay thế cho nước lọc hàng ngày. Đợi khoảng 15 ngày mới thấy được hiệu quả. 

Cách 2: Chuẩn bị 10 lá dâu tằm tươi. Vì lá tươi sẽ tốt hơn so với lá đã được phơi khô.

Thực hiện: trước tiên cũng phải rửa sạch lá và nấu sắc lấy nước uống hàng ngày. Uống liên tục trong khoảng 10 ngày sẽ thấy được tác dụng.

Lợi ích của lá dâu tằm

Cách 3: Ngoài lá dâu tằm ra thì trái dâu tằm cũng có công dụng trị mất ngủ.

Chuẩn bị: Quả dâu tằm chín số lượng tùy thích.

Thực hiện: Rửa cho sạch bụi bẩn, rửa nhẹ nhàng vì quả mọng rất dễ dâp. Trái dâu công dụng phát huy nhất là khi được phơi khô. Bạn cho dâu tằm đã phơi khô vào ấm nước, sắc lại phân nửa rồi uống trong ngày để trị mất ngủ.

Xem thêm: Bí quyết bổ sung collagen cho da

Cách 4: Chuẩn bị 500gram dâu tằm chín, 400gram đường và 1 bình thuỷ tinh.

Thực hiện: Rửa sơ dâu với muối loãng rồi để ráo nước. Xếp một lớp dâu vào lọ thuỷ tinh rồi đến một lớp đường, xen kẽ như vậy đến khi hết. Sau đó đậy kín lại và ủ trong 20 ngày và thành quả là siro.Khi đã thành siro thì lấy pha mới nước uống hàng ngày, vừa giải khát vừa giải nhiệt và trị mất ngủ.

Shopdepre - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại Việt Nam.