Những thực phẩm dinh dưỡng phù hợp với người bị bệnh cường giáp có thể hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị bệnh, giảm các biến chứng của bệnh gây ra cho người bệnh. Người mắc bệnh cường giáp nên ăn gì? Shopdepre sẽ đưa ra cho bạn những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng khi bị bệnh cường giáp.
Các loại rau củ quả giàu chất chống oxy hóa
Hoa quả là một trong những thực phẩm rất giàu vitamin, tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể. Những hoa quả giàu chất chống oxy hóa như cam; quýt; dâu tây. Chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ cân bằng hormone tuyến giáp, điều này rất tốt cho người mắc bệnh cường giáp.
Nguồn thực phẩm có chứa vitamin D và Omega 3
Vitamin D và Omega 3 là hàm lượng dưỡng chất rất tốt trong quá trình điều hòa hoạt động của tuyến giáp. Ngăn ngừa biến chứng loãng xương, đây là một trong những biến chứng mà người mắc bệnh cường giáp gặp phải. Những thực phẩm giàu vitamin D và Omega 3: cá hồi, nấm, trứng, dầu ô liu…
Vitamin D rất tốt cho quá trình điều hòa hoạt động của tuyến giáp
Thực phẩm giàu chất kẽm
Nếu bạn không biết bệnh cường giáp nên ăn gì, những thực phẩm giàu kẽm là sự lựa chọn tốt cho người bệnh. Khi mắc bệnh này, cơ thể sẽ bị thiếu hụt kẽm, gây ảnh hưởng đến sự phân chia tế bào. Chính vì vậy, người bị bệnh cần cần bổ sung các thực phẩm giàu kẽm như hạt bí ngô, hạt óc chó, hạnh nhân…
Đạm thực vật
Đạm thực vật được coi là nguồn thực phẩm rất tốt cho người mắc bệnh cường giáp. Đậu hạt là một trong những loại rau chứa lượng đạm rất lớn, được chuyên gia khuyên dùng đối với người bị bệnh cường giáp nhằm hỗ trợ điều trị bệnh một cách hiệu quả.
Sữa và chế phẩm từ sữa
Sữa là loại thực phẩm giúp người bị bệnh cường giáp giảm biến chứng loãng xương nhờ vào nguồn dinh dưỡng dồi dào của sữa. Với một số bệnh nhân gặp chứng đầy bụng, khó tiêu thì có thể bổ sung canxi từ rau xanh để tốt cho hệ tiêu hóa.
Sữa là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe của người bị bệnh cường giáp
Rau họ cải
Các loại rau như bắp cải, củ cải hay bông cải xanh có tác dụng làm giảm các hormone mà tuyến giáp sản xuất ra. Chính vì vậy ăn các loại rau họ cải góp phần ngăn ngừa các biến chứng của bệnh cường giáp.
Các loại rau họ cải
Ăn nhiều rau họ cải như bắp cải, bông cải xanh làm giảm hoạt động của tuyến giáp và hormon mà tuyến giáp sản xuất ra, vì thế triệu chứng bệnh cũng được ngăn chặn tốt hơn.
Xem thêm: Nên ăn gì trước khi tập gym để đạt hiệu quả luyện tập tối đa nhất?
Vậy là Shopdepre đã bật mí cho bạn biết bệnh cường giáp nên ăn gì. Hy vọng rằng những thực phẩm trên sẽ giúp cho người mắc bệnh cường giáp có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và cải thiện tình trạng bệnh tốt nhất.
Shopdepre - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại Việt Nam.
Bài viết liên quan
Những điều cần biết khi giảm cân ngày tết
Giảm cân ngày tết là vấn đề nóng hổi luôn thu hút sự quan tâm
Th3
Cách xây dựng thực đơn giảm cân cho nữ hiệu quả ngay tại nhà
Đối với phái đẹp, mỡ và cân nặng luôn là nỗi ám ảnh hàng đầu.
Th3
Khám phá chi tiết về nhụy hoa nghệ tây saffron
Nhụy hoa nghệ tây saffron là sản phẩm tuyệt vời dành cho sức khỏe và
Th3
Chi tiết thông tin bạn quan tâm về nước muối sinh lý
Nước muối sinh lý được sử dụng nhiều trong y khoa và đời sống. Tuy
Th3
Những tác dụng tuyệt vời không thể bỏ qua của Vitamin C
Vitamin C được biết đến là một loại vitamin thiết yếu mà cơ thể con
Th3
Virus corona là gì? Tìm hiểu chi tiết về virus corona
Trước tình trạng lây lan và diễn biến phức tạp bởi dịch bệnh do virus
Th3