Bệnh cường giáp nên ăn gì để điều trị bệnh hiệu quả nhất?

Những thực phẩm dinh dưỡng phù hợp với người bị bệnh cường giáp có thể hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị bệnh, giảm các biến chứng của bệnh gây ra cho người bệnh. Người mắc bệnh cường giáp nên ăn gì?  Shopdepre sẽ đưa ra cho bạn những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng khi bị bệnh cường giáp.

Các loại rau củ quả giàu chất chống oxy hóa

Hoa quả là một trong những thực phẩm rất giàu vitamin, tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể. Những hoa quả giàu chất chống oxy hóa như cam; quýt; dâu tây. Chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ cân bằng hormone tuyến giáp, điều này rất tốt cho người mắc bệnh cường giáp. 

Nguồn thực phẩm có chứa vitamin D và Omega 3

Vitamin D và Omega 3 là hàm lượng dưỡng chất rất tốt trong quá trình điều hòa hoạt động của tuyến giáp. Ngăn ngừa biến chứng loãng xương, đây là một trong những biến chứng mà người mắc bệnh cường giáp gặp phải. Những thực phẩm giàu vitamin D và Omega 3: cá hồi, nấm, trứng, dầu ô liu…

Vitamin D rất tốt cho quá trình điều hòa hoạt động của tuyến giáp

Thực phẩm giàu chất kẽm

Nếu bạn không biết bệnh cường giáp nên ăn gì, những thực phẩm giàu kẽm là sự lựa chọn tốt cho người bệnh. Khi mắc bệnh này, cơ thể sẽ bị thiếu hụt kẽm, gây ảnh hưởng đến sự phân chia tế bào. Chính vì vậy, người bị bệnh cần cần bổ  sung các thực phẩm giàu kẽm như hạt bí ngô, hạt óc chó, hạnh nhân…

Đạm thực vật

Đạm thực vật được coi là nguồn thực phẩm rất tốt cho người mắc bệnh cường giáp. Đậu hạt là một trong những loại rau chứa lượng đạm rất lớn, được chuyên gia khuyên dùng đối với người bị bệnh cường giáp nhằm hỗ trợ điều trị bệnh một cách hiệu quả.

Sữa và chế phẩm từ sữa

Sữa là loại thực phẩm giúp người bị bệnh cường giáp giảm biến chứng loãng xương nhờ vào nguồn dinh dưỡng dồi dào của sữa. Với một số bệnh nhân gặp chứng đầy bụng, khó tiêu thì có thể bổ sung canxi từ rau xanh để tốt cho hệ tiêu hóa.

Sữa là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe của người bị bệnh cường giáp

Rau họ cải

Các loại rau như bắp cải, củ cải hay bông cải xanh có tác dụng làm giảm các hormone mà tuyến giáp sản xuất ra. Chính vì vậy ăn các loại rau họ cải góp phần ngăn ngừa các biến chứng của bệnh cường giáp.

Các loại rau họ cải

Ăn nhiều rau họ cải như bắp cải, bông cải xanh làm giảm hoạt động của tuyến giáp và hormon mà tuyến giáp sản xuất ra, vì thế triệu chứng bệnh cũng được ngăn chặn tốt hơn.

Xem thêm: Nên ăn gì trước khi tập gym để đạt hiệu quả luyện tập tối đa nhất?

Vậy là Shopdepre đã bật mí cho bạn biết bệnh cường giáp nên ăn gì. Hy vọng rằng những thực phẩm trên sẽ giúp cho người mắc bệnh cường giáp có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và cải thiện tình trạng bệnh tốt nhất.

Shopdepre - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại Việt Nam.