Chế độ ăn uống hàng ngày ảnh hưởng lớn đến sức khỏe dạ dày của bạn. Bởi vậy, việc ăn uống một cách tùy tiện và thiếu khoa học sẽ dẫn đến căn bệnh đau dạ dày, một căn bệnh thường gặp tại việt nam. Việc chuẩn bị thực đơn cho người bị đau dạ dày cũng rất quan trọng bởi việc chọn thực phẩm không tốt sẽ gây ra sự khó chịu cho người bệnh và làm căn bệnh này trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy hãy cùng Shopdepre tìm hiểu bị đau dạ dày nên ăn gì?
Chuối
Chuối là thực phẩm cần phải nhắc tên đầu tiên bởi vì trong chuối có các thành phần tốt cho hoạt động của dạ dày, trung hòa được lượng acid quá mức để khắc phục các cơn đau. Hơn thế nữa, chuối rất giàu kali hỗ trợ tình trạng hạ đường huyết và hạn chế tổn hại mao mạch máu.
Người bị đau dạ dày nên ăn chuối thường xuyên.
Táo
Các thành phần có trong táo có tác dụng bôi trơn đường tiêu hóa, ức chế hàm lượng acid và các tác nhân dẫn đến cơn đau dạ dày. Ngoài ra, táo còn có khả năng kích thích hệ tiêu hóa làm việc năng suất, giúp phân hủy và chuyển hóa thức ăn nhanh chóng để giảm cơn đau dạ dày.
Bánh mì
Người bệnh bị đau dạ dày nên ăn gì? Mỗi khi cơn đau dạ dày tái phát, bạn có thể dùng ngay một miếng bánh mì nướng để kìm hãm các tác nhân gây hại cho bao tử.
Mật ong
Tinh bột nghệ kết hợp với mật ong là một trong những bài thuốc dân gian được nhiều người sử dụng để chữa bệnh đau dạ dày. Do mật ong có chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe, nhất là hệ tiêu hóa nên được nhiều người sử dụng.
Mật ong rất tốt cho người bị đau dạ dày.
Sữa chua
Sữa chua là thực phẩm có chứa thành phần vi khuẩn có lợi cho cơ thể và nhất là hệ tiêu hóa . Một lưu ý để đạt hiệu quả tốt nhất nên dùng sữa chua khi đã ăn no để hỗ trợ quá trình làm việc của hệ tiêu hóa tốt hơn.
Nước dừa
Nước dừa có nhiều thành phần chất khoáng, nhất là hàm lượng kali cao hỗ trợ vi khuẩn đường ruột làm việc hiệu quả.
Đậu bắp
Đậu bắp được ví như nhân sâm dành cho hệ tiêu hóa. Vì trong đậu bắp có chứa nhiều Vitamin, Carotene và các dưỡng chất khác cơ lợi cho sức khỏe, thức đẩy quá trình hồi phục tổn thương do đau dạ dày gây ra. Hơn thế nữa, chất nhầy có trong đậu bắp có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm thiểu nguy cơ tổn thương.
Xem thêm: Ăn gì tốt cho xương khớp? Những thực phẩm không thể bỏ qua
Sau khi đọc xong bài viết bị đau dạ dày nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh? Chắc hẳn bạn đã biết một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý dành cho người bị bệnh dạ dày. Hãy thực hiện theo để có một một sức khỏe tốt nhé!
Shopdepre - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại Việt Nam.
Bài viết liên quan
Bà bầu bị máu nhiễm mỡ và cách phòng ngừa căn bệnh này
Máu nhiễm mỡ là căn bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm,
Th10
Bài thuốc chữa bệnh máu nhiễm mỡ giúp đẩy lùi căn bệnh này
Máu nhiễm mỡ dẫn đến nhiều suy nghĩ tiêu cực, gây ảnh hưởng trực tiếp
Th10
Cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ giúp đẩy lùi căn bệnh
Máu nhiễm mỡ dễ dẫn tới các căn bệnh khác như cao huyết áp, nhồi
Th10
Khi bị bệnh mỡ máu kiêng gì thì tốt cho sức khỏe
Khi rối loạn chuyển hóa lipid trong máu thì được gọi là bệnh mỡ máu.Với
Th10
Cách giảm mỡ máu không dùng thuốc mà nhiều người chưa biết
Bệnh mỡ trong máu đang trở nên phổ biến ở những người cao tuổi, người
Th10
Các loại lá uống giảm mỡ máu tốt cho người bị bệnh
Ngày nay, bệnh mỡ máu ngày càng tăng cao và trẻ hóa ở nhiều lứa
Th10