XE ĐẠP TẬP
0909000100

Bị mụn nhọt kiêng ăn gì để mụn nhanh xẹp, tránh tái phát?

Mụn nhọt xuất hiện mang đến cho người bệnh sự đau đớn và kém thẩm mỹ.Tuy nhiên vấn đề này không quá lớn nếu chúng ta biết cách xử lý sớm và triệt để. Chế độ dinh dưỡng đóng một phần quan trọng trong việc chữa trị tình trạng mụn nhọt. Vậy khi bị mụn nhọt kiêng ăn gì để mụn nhanh xẹp, tránh tái phát ? Shopdepre với những chia sẻ bên dưới sẽ giúp được bạn.

Đồ ăn dầu mỡ, đồ ăn cay nóng

Khi ăn đồ ăn dầu mỡ, các tuyến bã nhờn và mồ hôi trên da sẽ bị kích thích, gây ra tình trạng bí lỗ chân lông gây viêm nang lông sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển. Đây cũng là nguyên nhân chính gây nên tình trạng mụn nhọt và mụn bọc trên da.

Đồ ăn cay nóng là nhóm thực phẩm gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và làn da. Khi bạn ăn nhiều đồ ăn cay nóng thường xuyên sẽ khiến mụn nổi nhiều hơn và tình trạng mụn cũng nghiêm trọng hơn. Vì thế, khi chế biến món ăn bạn nên hạn chế dùng các loại gia vị cay nóng như ớt, mù tạt, tiêu,...

bị mụn nhọt kiêng ăn gì

Đồ ăn cay nóng là thực phẩm gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Thực phẩm ngọt nhiều đường

Thực phẩm ngọt thường có chứa hàm lượng đường rất cao sẽ khiến tuyến bã nhờn trong cơ thể  hoạt động mạnh mẽ hơn, gây ra  bít tắc lỗ chân lông và kích thích triệu chứng viêm nặng hơn. Đồng thời, đường còn là chất xúc tác hình thành nên các ổ mụn mới trên da.

Thực phẩm đóng sẵn, tinh bột đã tinh chế

Thực phẩm đóng hộp có chứa nhiều chất bảo quản có hại cho sức khỏe. Nếu người bị mụn nhọt sử dụng sẽ khiến độc tố tích tụ bên trong cơ thể và làm tình trạng mụn nghiêm trọng hơn.

bị mụn nhọt kiêng ăn gì

Khi bị mụn nhọt không nên dùng thực phẩm đóng hộp

Socola, những thực phẩm dễ gây ra dị ứng

Thực phẩm dễ gây dị ứng cho da bạn cần phải tránh nếu không muốn tình trạng viêm trên da ngày một trở nên tồi tệ hơn.. Một số loại thực phẩm dễ gây dị ứng là hải sản, cua, ốc, đậu phộng,...

Thực phẩm giàu Omega-6

Sử dụng nhiều acid béo omega-6 sẽ kích thích cơ thể tăng cường sản xuất chất gây viêm Bradykinin. Do đó, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn với Insulin, khiến tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng, rất lâu khỏi. Vì thế, khi bị mụn nhọt bạn nên hạn chế dùng các thực phẩm giàu acid béo omega-6 có nhiều trong hạt hướng dương, hạt điều, bơ đậu phộng, thịt gà,…

Chất kích thích

Khi bị mụn nhọt kiêng ăn gì ? Chất kích thích là loại thực phẩm bạn cần loại bỏ trong chế độ ăn hằng ngày. Cụ thể là cà phê, thuốc lá, đồ uống có cồn, nước chè,....Loại thực phẩm này có chứa một số chất gây kích thích không tốt đến hệ thần kinh ảnh hưởng đến gan, thận. Ngoài ra còn khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, khiến tình trạng viêm trên da trở nên nghiêm trọng.

Kiêng thực phẩm từ sữa

Sữa và các loại thực phẩm từ sữa có chứa thành phần acid amin rất cao do khả năng kích thích gan sản sinh ra nhiều IGF-1. Do đó, thực phẩm này sẽ làm tăng nguy cơ xuất hiện mụn trên da.

Trên đây đã giúp bạn giải đáp thắc mắc “bị mụn nhọt kiêng ăn gì?” Hy vọng những thông tin chia sẻ trên sẽ hữu ích cho bạn trong việc xây dựng thực đơn hàng ngày để hỗ trợ điều trị mụn tại nhà.

SHOPDEPRE

SHOPDEPRE - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 89 đánh giá


Tin liên quan
Những lợi ích không ngờ của dâu tây
Những lợi ích không ngờ của dâu tây
Ngoài màu sắc bắt mắt và hương vị thơm ngon, dâu tây còn rất dễ chế biến. Loại trái cây có màu đỏ tươi này cũng có những công dụng rất tốt đối với sức khỏe.

Cách làm ổi sấy dẻo thơm ngon tại nhà
Cách làm ổi sấy dẻo thơm ngon tại nhà
Trái cây sấy dẻo có thể nói đã trở thành một đặc sản mà mọi người dân Việt Nam. Ổi sấy dẻo có thể là món trái cây sấy ít phổ biến nhất.

Nguyên liệu và cách làm dừa sấy giòn
Nguyên liệu và cách làm dừa sấy giòn
Dừa sấy khô là món ngon được ưa chuộng không chỉ trong dịp tết. Ngày thường ăn kèm với chè, ăn riêng cũng rất ngon.

Lợi ích tuyệt vời của quả thanh long
Lợi ích tuyệt vời của quả thanh long
Thanh long đang dần trở thành một loại trái cây ưa thích của nhiều người bởi mềm và mát. Đây là loại quả khá rẻ khi vào mùa nhưng có nhiều lợi ích sức khỏe

Những công dụng tuyệt vời của mãng cầu
Những công dụng tuyệt vời của mãng cầu
Mãng cầu xiêm không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều tác dụng quý như chữa táo bón, tăng cường hệ miễn dịch. Thậm chí ngay cả lá, vỏ thân và rễ cây

Top những dầu gội trị rụng tóc hiệu quả vượt trội
Top những dầu gội trị rụng tóc hiệu quả vượt trội
Bạn muốn tìm hiểu những loại dầu gội trị rụng tóc hiệu quả? Bạn quan tâm đến dầu gội trị rụng tóc? Tham khảo ngay.

Bật mí những cách trị thâm mụn hiệu quả. an toàn ngay tại nhà
Bật mí những cách trị thâm mụn hiệu quả. an toàn ngay tại nhà
Bạn muốn tìm hiểu về cách trị thâm mụn? Bạn đang quan tâm về cách trị mụn hiệu quả, an toàn? Tham khảo ngay.

Bí quyết làm trắng da tại nhà không cần đến spa
Bí quyết làm trắng da tại nhà không cần đến spa
Bạn có làn da xỉn màu và muốn da trắng hơn? Bạn quan tâm đến cách làm trắng da an toàn? Tham khảo ngay.

Bỏ túi cách giảm cân tại nhà đơn giản và hiệu quả bất ngờ
Bỏ túi cách giảm cân tại nhà đơn giản và hiệu quả bất ngờ
Bạn đang tìm cách giảm cân tại nhà? Bạn quan tâm đến giảm cân hiệu quả tại nhà? Cùng tham khảo.

Giảm béo vùng bụng - Cách giảm mỡ bụng siêu hiệu quả ngay tại nhà
Giảm béo vùng bụng - Cách giảm mỡ bụng siêu hiệu quả ngay tại nhà
Bạn có vòng 2 quá khổ với nhiều mỡ thừa? Bạn muốn tìm hiểu về cách giảm mỡ bụng hiệu quả? Tham khảo ngay.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

xdmca handle_cert

 

Shopdepre.com sẽ mang đến nhiều bài viết tư vấn đánh giá sản phẩm, dịch vụ mua sắm online. không trực tiếp bán hàng. Địa chỉ: Thành Phố Thủ Đức,TP. Hồ Chí Minh Việt Nam.