Bí quyết massage chống rụng tóc hiệu quả

Rụng tóc là một vấn thường gặp nhất ở chị em phụ nữ, là nguyên nhân dẫn đến lo lắng ở phái nữ. Vậy hãy Avashop chia sẻ với bạn bí quyết massage giúp ngăn rụng tóc hiệu quả nhé!

Nguyên nhân dẫn đến rụng tóc

Nguyên nhân dẫn đến rụng tóc có rất nhiều, nhưng có thể chia thành 2 nhóm chính là:

– Yếu tố bên trong: Nguyên nhân là do suy giảm nội tiết tố. Ở thời điểm sau sinh và cho con bú, estrogen trong cơ thể của chị em phụ nữ sẽ bị giảm, đây chính là nguyên nhân chính gây ra việc rụng tóc. Bên cạnh đó, thời kỳ trước và sau khi mãn kinh, nội tiết tố ở nữ cũng suy giảm làm cho da bắt đầu nhăn, đồng thời cũng gây rụng tóc nhanh và nhiều.

– Yếu tố bên ngoài: Đây là do bạn sử dụng dầu gội đầu, dầu xả và các sản phẩm chăm sóc tóc kém chất lượng, không phù hợp; hoặc do các yếu tố ảnh hưởng từ hóa chất dùng để duỗi, nhuộm.

Nguyên nhân dẫn đến rụng tóc

Bí quyết massage giúp ngăn rụng tóc hiệu quả

Để hạn chế và ngăn rụng tóc hiệu quả, Bạn nên chú ý ủ tóc với tinh dầu 1 lần mỗi 1 – 2 tuần. Quy trình như sau:

– Bước 1: Gội đầu, sau đó lau khô.

– Bước 2: Vuốt tinh dầu từ chân tóc đến ngọn tóc.

– Bước 3: Kết hợp với những động tác massage da đầu nhẹ nhàng.

– Bước 4: Xả lại và gội với nước bình thường.

Lưu ý: Chỉ nên ủ tóc tối đa 50 phút để không gây ra kích ứng. Nên sử dụng dầu dừa với da thường, dầu oliu với da khô và dầu nho hoặc dầu bưởi với da nhiều dầu. Ngoài ra, nếu bạn muốn duỗi hay nhuộm thì nên gội đầu trước đó ít nhất 12 tiếng để cho da kịp thời tiết ra lớp dầu bảo vệ, giúp giảm tình trạng rụng và xơ tóc.

Bí quyết massage giúp ngăn rụng tóc hiệu quả

Biện pháp sở hữu mái tóc dày, khỏe và giảm rụng tóc

– Uống bổ sung nội tiết tố nếu bạn đang ở trong giai đoạn sau sinh, tiền mãn kinh hoặc trên 35 tuổi.

– Tăng cường bổ sung vitamin H để giúp tóc mọc nhanh, dày và khỏe hơn.

– Nên sử dụng những sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp và nên có 2 bộ sản phẩm gội đầu, 1 dịu nhẹ và 1 thông thường để sử dụng xen kẽ nhau.

– Giữ chế độ ăn uống khoa học và hợp lý để tăng cường lượng estrogen trong cơ thể.

– Không nên duỗi hoặc nhuộm tóc quá nhiều, nên để cho da đầu và tóc có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi.

Biện pháp sở hữu mái tóc dày, khỏe và giảm rụng tóc

Đó là tất cả những chia sẻ về bí quyết massage giúp ngăn rụng tóc.

Shopdepre - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại Việt Nam.