Bí quyết massage giúp bạn chăm sóc cổ giảm lão hóa

Cổ là vùng da dễ dàng bị tổn thương và chịu ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa da, cũng như là khu vực khá nhạy cảm trước những tác động bên ngoài. Vì vậy, Shopdepre sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết massage giúp bạn chăm sóc cổ giảm lão hóa nhé!

1. Tích cực massage vùng cổ

Không những mang đến cảm giác thư thái mà việc massage còn giúp tái tạo collagen và làm tăng độ đàn hồi cho da. Bạn cũng có thể kết hợp sử dụng với vitamin E hay tinh dầu massage để hiệu quả được tối ưu nhất.

Tích cực massage vùng cổ

2. Bôi kem chống nắng

Vùng cổ là nơi thường tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nhiều nhất, nếu bạn không dùng kem chống nắng thì tia UV sẽ phá hủy cấu trúc da và dẫn đến lão hóa nhanh chóng. Do đó, bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng có SPF 30 để tăng cường khả năng chống lão hóa da ở vùng cổ.

Bôi kem chống nắng

3. Skincare mặt và cổ

Bạn nên dành một chút thời gian để thực hiện cả dưỡng da ở vùng cổ, sau khi đã tiến hành dưỡng da mặt, đặc biệt là ở bước dưỡng ẩm.

Skincare mặt và cổ

4. Chú ý tư thế ngồi

Tư thế ngồi không những tạo nên thần thái, mà còn giúp giảm áp lực lên vùng da ở cổ. Vì vậy, bạn không nên gập cổ quá lâu, cũng như chú ý khoảng cách từ mắt đến màn hình máy tính tối thiểu là 30 cm.

Xem thêm: Cách Massage Và Bấm Huyệt Trị Đau Lưng Hiệu Quả

5. Thực đơn giàu Omega 3 và Omega 6

Omega 3 và Omega 6 là 2 hợp chất có tác dụng thúc đẩy sản sinh collagen, giúp cho làn da chúng ta luôn được tươi trẻ và căng tràn sức sống. Bạn nên tích cực bổ sung vào thực đơn ăn uống hằng ngày của mình những món như: cá, ngũ cốc, tảo biển… để bổ sung 2 loại axit béo có lợi này.

Shopdepre - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại Việt Nam.