Bị trào ngược dạ dày nên ăn gì để cải thiện triệu chứng?

Bệnh trào ngược dạ dày là căn bệnh phổ biến nhất hiện nay. Việc lựa chọn chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh sẽ làm giảm các triệu chứng khó chịu do bệnh mang lại. Người bệnh bị trào ngược dạ dày nên ăn gì để làm giảm các triệu chứng của bệnh và không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa? Shopdepre sẽ giải đáp giúp bạn.

Bánh mì và bột yến mạch

Bánh mì và bột yến mạch rất tốt trong việc giảm axit dư thừa trong dạ dày, giúp bạn hạn chế được những tổn thương đối với người bị trào ngược dạ dày.

Bánh mì yến mạch rất tốt cho người bị trào ngược dạ dày.

Các loại đỗ, đậu

Cụ thể là đậu Hà Lan, đậu xanh, đậu đỏ, .. có chứa hàm lượng chất xơ và các amino acid cao là lựa chọn tốt nhất cho người bị trào ngược dạ dày thực quản.

Các loại đạm dễ tiêu 

Thịt thăn lợn, thịt ngan, thịt lưỡi lợn là các loại đạm dễ tiêu. Những loại đạm này góp phần  trung hòa axit và  hạn chế các triệu chứng của bệnh đối với người bị bệnh.

Sữa chua

Sữa chua giúp việc tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn vì trong sữa chua có chứa nhiều men lợi khuẩn cải thiện tiêu hóa. Người bị trào ngược dạ dày nên ăn gì? Bạn nên sử dụng sữa chua hàng ngày sẽ cải thiện được tình trạng bệnh, tuy nhiên không nên sử dụng khi đói.

Người bị đau dạ dày nên sử dụng sữa chua hàng ngày.

Kết hợp nghệ và mật ong

Việc kết hợp giữa nghệ và mật ong như một phương thuốc hữu hiệu để chữa bệnh liên quan đến dạ dày.

Gừng

Nên bổ sung gừng vào chế độ ăn uống của người vị trào ngược dạ dày. Gừng chứa thành phần có đặc tính chống viêm tự nhiên. Ngoài ra, Gừng còn là một phương pháp chữa trị hoàn toàn tự nhiên cho triệu chứng ợ nóng, ợ chua và các vấn đề tiêu hóa khác. 

Bạn có thể sử dụng củ gừng nghiền hoặc thái lát mỏng vào các món ăn hằng ngày. Hoặc pha trà gừng bằng nước ấm uống để giảm nhẹ các triệu chứng trào ngược dạ dày.

Rau củ quả tươi

Trong chế độ ăn uống của người bị trào ngược dạ dày, ,rau củ quả là thành phần quan trọng không thể thiếu. Chúng ít béo, ít đường giúp giảm axit dạ dày nên có thể giúp bạn cải thiện tình trạng bệnh rất tốt. Các loại rau củ bạn nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày cho người bị trào ngược dạ dày là đậu cô ve, súp lơ xanh, súp lơ trắng, măng tây, khoai tây và dưa chuột.

Xem thêm: Gan nhiễm mỡ kiêng ăn gì để cải thiện, kiểm soát tình trạng bệnh

Người bị trào ngược dạ dày thì nên ăn gì? Bài viết trên với những thông tin đầy đủ là câu trả lời chính xác dành cho người bệnh bị đau dạ dày thực quản. Hãy xây dựng một thực đơn hàng ngày khoa học và phù hợp để tình trạng bệnh được cải thiện, nhanh khỏi bệnh.

Shopdepre - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại Việt Nam.