XE ĐẠP TẬP
0909000100

Bị vết thương hở nên ăn gì để vết thương mau lành?

Đối với vết thương hở, ngoài việc xử lý vết thương thì người bệnh cần có bổ sung dinh dưỡng phù hợp để có thể tái tạo tế bào mới. Vì vậy, nguồn dinh dưỡng từ bên trong là vô cùng quan trọng đối với người có vết thương hở. Vậy hãy cùng Shopdepre tìm hiểu xembị vết thương hở nên ăn gì? để giúp vết thương nhanh khỏi.

Các thực phẩm giàu vitamin K

Vitamin K là chất có vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo mô và quá trình làm lành vết thương. Ngoài ra, vitamin K còn có khả năng kích thích sản xuất thrombin, một chất gây đông máu hiệu quả. Chính vì vậy vết thương hở sẽ mau lành hơn. Nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin K như: quả dưa chuột, cà chua, súp lơ xanh, rau bắp cải…

bị vết thương hở nên ăn gì

Vitamin K giúp tái tạo mô và làm lành vết thương nhanh hơn

Nguồn thực phẩm có hàm lượng vitamin C cao

Trong quá trình sản sinh ra collagen, tái tạo liên kết mô của cơ thể, vitamin C là một yếu tố không thể thiếu. Vitamin C giúp gia tăng và phát sinh tế bào mới. Các vết thương hở sẽ bị vỡ ra nặng hơn nếu cơ thể thiếu hàm lượng vitamin C. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin C như: ớt chuông đỏ, quả cam, quả cà chua, kiwi…

Các loại thực phẩm có nhiều kẽm

Bạn biết bị vết thương hở nên ăn gì không? Các thực phẩm giàu kẽm là sự lựa chọn không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng. Kẽm có khả năng hỗ trợ các enzyme trong cơ thể thực hiện chức năng tốt hơn. Đặc biệt là chức năng tái tạo vết thương và phân chia tế bào của cơ thể. Các thực phẩm như đậu hà lan, súp lơ xanh, các loại ngũ cốc, tôm, cua…có hàm lượng kẽm rất dồi dào.

Thực phẩm chứa nhiều sắt 

Khi bị vết thương hở, sẽ khiến cơ thể bị thiếu sắt. Khi thiếu sắt, vết thương sẽ lâu khỏi hơn. Sắt là chất quan trọng trong việc chuyển hóa  proline và lysine của quá trình tổng hợp collagen. Vì vậy cần bổ sung sắt trong khi bị vết thương hở để giúp vết thương nhanh lành, tránh bị nhiễm trùng vết thương. Súp lơ xanh, đậu lăng, rau bina, ngô, lạc… là một trong các thực phẩm giàu sắt.

bị vết thương hở nên ăn gì

Người bị vết thương hở cần bổ sung các thực phẩm có hàm lượng sắt cao 

Thực phẩm giàu đạm

Đạm được coi là chất quan trọng trong quá trình tái tạo tế bào mới, làm lành vết thương. Vì thế, người bị vết thương hở nên sử dụng các loại thực phẩm giàu đạm vào chế độ ăn hàng ngày để vết thương được phục hồi nhanh hơn. Trong các loại cá, sữa và chế phẩm từ sữa, phô mai… rất giàu đạm.

Trên đây là những thực phẩm tốt cho quá trình phục hồi vết thương cho người bị vết thương hở. Shopdepre đã bật mí cho bạn “bị vết thương hở nên ăn gì”. Hy vọng sẽ giúp bạn đã có kiến thức để giúp vết thương mau lành hơn.

SHOPDEPRE

SHOPDEPRE - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 30 đánh giá


Tin liên quan
Những lợi ích không ngờ của dâu tây
Những lợi ích không ngờ của dâu tây
Ngoài màu sắc bắt mắt và hương vị thơm ngon, dâu tây còn rất dễ chế biến. Loại trái cây có màu đỏ tươi này cũng có những công dụng rất tốt đối với sức khỏe.

Cách làm ổi sấy dẻo thơm ngon tại nhà
Cách làm ổi sấy dẻo thơm ngon tại nhà
Trái cây sấy dẻo có thể nói đã trở thành một đặc sản mà mọi người dân Việt Nam. Ổi sấy dẻo có thể là món trái cây sấy ít phổ biến nhất.

Nguyên liệu và cách làm dừa sấy giòn
Nguyên liệu và cách làm dừa sấy giòn
Dừa sấy khô là món ngon được ưa chuộng không chỉ trong dịp tết. Ngày thường ăn kèm với chè, ăn riêng cũng rất ngon.

Lợi ích tuyệt vời của quả thanh long
Lợi ích tuyệt vời của quả thanh long
Thanh long đang dần trở thành một loại trái cây ưa thích của nhiều người bởi mềm và mát. Đây là loại quả khá rẻ khi vào mùa nhưng có nhiều lợi ích sức khỏe

Những công dụng tuyệt vời của mãng cầu
Những công dụng tuyệt vời của mãng cầu
Mãng cầu xiêm không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều tác dụng quý như chữa táo bón, tăng cường hệ miễn dịch. Thậm chí ngay cả lá, vỏ thân và rễ cây

Top những dầu gội trị rụng tóc hiệu quả vượt trội
Top những dầu gội trị rụng tóc hiệu quả vượt trội
Bạn muốn tìm hiểu những loại dầu gội trị rụng tóc hiệu quả? Bạn quan tâm đến dầu gội trị rụng tóc? Tham khảo ngay.

Bật mí những cách trị thâm mụn hiệu quả. an toàn ngay tại nhà
Bật mí những cách trị thâm mụn hiệu quả. an toàn ngay tại nhà
Bạn muốn tìm hiểu về cách trị thâm mụn? Bạn đang quan tâm về cách trị mụn hiệu quả, an toàn? Tham khảo ngay.

Bí quyết làm trắng da tại nhà không cần đến spa
Bí quyết làm trắng da tại nhà không cần đến spa
Bạn có làn da xỉn màu và muốn da trắng hơn? Bạn quan tâm đến cách làm trắng da an toàn? Tham khảo ngay.

Bỏ túi cách giảm cân tại nhà đơn giản và hiệu quả bất ngờ
Bỏ túi cách giảm cân tại nhà đơn giản và hiệu quả bất ngờ
Bạn đang tìm cách giảm cân tại nhà? Bạn quan tâm đến giảm cân hiệu quả tại nhà? Cùng tham khảo.

Giảm béo vùng bụng - Cách giảm mỡ bụng siêu hiệu quả ngay tại nhà
Giảm béo vùng bụng - Cách giảm mỡ bụng siêu hiệu quả ngay tại nhà
Bạn có vòng 2 quá khổ với nhiều mỡ thừa? Bạn muốn tìm hiểu về cách giảm mỡ bụng hiệu quả? Tham khảo ngay.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

xdmca handle_cert

 

Shopdepre.com sẽ mang đến nhiều bài viết tư vấn đánh giá sản phẩm, dịch vụ mua sắm online. không trực tiếp bán hàng. Địa chỉ: Thành Phố Thủ Đức,TP. Hồ Chí Minh Việt Nam.