XE ĐẠP TẬP
0909000100

Bị viêm họng nên ăn gì để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả?

Viêm họng, có thể làm cho việc ăn uống của mọi người trở nên phức tạp, thậm chí đôi khi làm mất cảm giác thèm ăn của bạn. Viêm họng là một bệnh lý phổ biến có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Vậy ăn gì để giảm viêm họng và giúp cổ họng lành lại nhanh hơn. Shopdepre sẽ bật mí cho bạn những thực phẩm nên ăn khi bị viêm họng nhé!

Trà ấm

Uống trà ấm giúp cổ họng của bạn bạn thoải mái hơn. Lý do là bởi trong trà có nhiều chất chống oxy hóa, có thể giúp chống lại bệnh tật và các bệnh nhiễm trùng do vi rút gây ra. Khả năng tăng cường hệ miễn dịch mà bạn nhận được từ việc uống trà, sẽ kích thích quá trình tự chữa lành và giảm bớt sự khó chịu của bạn.

ăn gì để giảm viêm họng

Trà ấm tốt cho người bị viêm họng

Mật ong

Nếu bạn đang không biết bị viêm họng nên uống gì? Hãy dùng một hoặc hai thìa mật ong cùng một cốc nước ấm hoặc trà là một phương pháp chữa viêm họng rất hiệu quả.

Súp nóng

Bạn nên nạp vào cơ thể những thứ dễ nuốt và có chất dinh dưỡng như một bữa ăn bình thường. Súp nóng cung cấp nhiều dưỡng chất, bổ sung nước. Khi nấu súp bạn cho thêm chút nghệ và gừng chúng có đặc tính chống viêm.

Chuối

Bị viêm họng bạn nên ăn gì loại trái cây mềm, bổ dưỡng, dễ nuốt và nhẹ nhàng cho cổ họng của bạn. Chuối sẽ là lựa chọn hàng đầu cho bạn vì trong chuối chứa Vitamin B, là chất tăng cường năng lượng, Vitamin C giúp cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng.

ăn gì để giảm viêm họng

Chuối giúp bổ sung vitamin B, C cho người bị viêm họng

Sữa chua

Sữa chua là một thực phẩm tốt cho cổ họng và dạ dày. Ngoài việc rất dễ nuốt, sữa chua chứa nhiều men vi sinh, có thể giúp giảm đau cổ họng khi bị viêm, trong đó chứa nhiều protein, carbohydrate và chất béo lành mạnh, cung cấp cho bạn nguồn dinh dưỡng cần thiết.

Sinh tố

Một thực phẩm tuyệt vời không qua chế biến rất tốt cho cổ họng của của bạn là món sinh tố. Sinh tố cần ít công đoạn trong việc chế biến, chỉ cần trộn trái cây và rau quả.

Yến mạch

Nếu bạn không thèm ăn trái cây và rau quả, một sự lựa chọn tốt cho bạn khi đang viêm họng, đó là yến mạch. Đây là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ và chất chống oxy hóa rất tốt cho hệ tiêu hoá và êm dịu với cổ họng khi nuốt.

Trứng bác

Trứng bác nghe cái tên khá xa lại nhưng thật ra, đây là trứng lộn trên chảo nấu ăn, là một món ăn giúp chữa đau họng rất hiệu quả và rất dễ nuốt. Trứng rất giàu chất dinh dưỡng như sắt, kẽm, selen, Vitamin B12 và Vitamin D, có thể giúp cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng và vẫn khỏe mạnh!

Trên đây, là một số chia sẻ của Shopdepre về các loại thực phẩm tốt cho bạn khi thắc mắc bị viêm họng nên ăn gì? Bạn hãy sử dụng những thực phẩm được chia sẻ ở trên để cải thiện tình trạng viêm họng tốt nhất nhé!

SHOPDEPRE

SHOPDEPRE - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 85 đánh giá


Tin liên quan
Những lợi ích không ngờ của dâu tây
Những lợi ích không ngờ của dâu tây
Ngoài màu sắc bắt mắt và hương vị thơm ngon, dâu tây còn rất dễ chế biến. Loại trái cây có màu đỏ tươi này cũng có những công dụng rất tốt đối với sức khỏe.

Cách làm ổi sấy dẻo thơm ngon tại nhà
Cách làm ổi sấy dẻo thơm ngon tại nhà
Trái cây sấy dẻo có thể nói đã trở thành một đặc sản mà mọi người dân Việt Nam. Ổi sấy dẻo có thể là món trái cây sấy ít phổ biến nhất.

Nguyên liệu và cách làm dừa sấy giòn
Nguyên liệu và cách làm dừa sấy giòn
Dừa sấy khô là món ngon được ưa chuộng không chỉ trong dịp tết. Ngày thường ăn kèm với chè, ăn riêng cũng rất ngon.

Lợi ích tuyệt vời của quả thanh long
Lợi ích tuyệt vời của quả thanh long
Thanh long đang dần trở thành một loại trái cây ưa thích của nhiều người bởi mềm và mát. Đây là loại quả khá rẻ khi vào mùa nhưng có nhiều lợi ích sức khỏe

Những công dụng tuyệt vời của mãng cầu
Những công dụng tuyệt vời của mãng cầu
Mãng cầu xiêm không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều tác dụng quý như chữa táo bón, tăng cường hệ miễn dịch. Thậm chí ngay cả lá, vỏ thân và rễ cây

Top những dầu gội trị rụng tóc hiệu quả vượt trội
Top những dầu gội trị rụng tóc hiệu quả vượt trội
Bạn muốn tìm hiểu những loại dầu gội trị rụng tóc hiệu quả? Bạn quan tâm đến dầu gội trị rụng tóc? Tham khảo ngay.

Bật mí những cách trị thâm mụn hiệu quả. an toàn ngay tại nhà
Bật mí những cách trị thâm mụn hiệu quả. an toàn ngay tại nhà
Bạn muốn tìm hiểu về cách trị thâm mụn? Bạn đang quan tâm về cách trị mụn hiệu quả, an toàn? Tham khảo ngay.

Bí quyết làm trắng da tại nhà không cần đến spa
Bí quyết làm trắng da tại nhà không cần đến spa
Bạn có làn da xỉn màu và muốn da trắng hơn? Bạn quan tâm đến cách làm trắng da an toàn? Tham khảo ngay.

Bỏ túi cách giảm cân tại nhà đơn giản và hiệu quả bất ngờ
Bỏ túi cách giảm cân tại nhà đơn giản và hiệu quả bất ngờ
Bạn đang tìm cách giảm cân tại nhà? Bạn quan tâm đến giảm cân hiệu quả tại nhà? Cùng tham khảo.

Giảm béo vùng bụng - Cách giảm mỡ bụng siêu hiệu quả ngay tại nhà
Giảm béo vùng bụng - Cách giảm mỡ bụng siêu hiệu quả ngay tại nhà
Bạn có vòng 2 quá khổ với nhiều mỡ thừa? Bạn muốn tìm hiểu về cách giảm mỡ bụng hiệu quả? Tham khảo ngay.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

xdmca handle_cert

 

Shopdepre.com sẽ mang đến nhiều bài viết tư vấn đánh giá sản phẩm, dịch vụ mua sắm online. không trực tiếp bán hàng. Địa chỉ: Thành Phố Thủ Đức,TP. Hồ Chí Minh Việt Nam.