Phương pháp massage giảm mỡ bụng với rượu gừng

Massage giảm mỡ bụng với rượu gừng là phương pháp được nhiều người lựa chọn vì dễ dàng thực hiện và không quá tốn kém. Hãy cùng shopdepre tìm hiểu Cách massage giảm mỡ bụng với rượu đơn giản và hiệu quả được chia sẻ trong bài viết này nhé!

Công dụng của việc giảm mỡ bụng với gừng tươi

Gừng tươi có chứa chất chống oxy hóa, làm tăng pH cho dạ dày cũng như làm giảm cholesterol và triglyceride (các chất béo được chuyển hóa từ dầu mỡ của động thực vật). Hai chất này là nguyên chính dẫn đến tình trạng béo phì, thừa cân, đồng thời còn gây ra nhiều bệnh nguy hiểm khác, nhất là những bệnh liên quan về tim mạch. Mặt khác cholesterol cao còn làm cho mỡ thừa ở nội tạng, đặc biệt là ở gan khiến mạch máu bị tắc nghẽn, gây ra nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Công dụng của việc giảm mỡ bụng với gừng tươi

Cách làm rượu gừng giảm mỡ thừa ở vùng bụng

Trước tiên bạn cần chuẩn bị nguyên liệu là 1kg gừng tươi và 1 lít rượu trắng để bắt đầu làm rượu gừng giảm mỡ bụng. Gọt vỏ gừng và giã nhuyễn, sau đó ngâm với rượu trắng theo tỷ lệ 1:1 trong 1 tháng là có thể sử dụng được

Khi muốn dùng bạn sẽ cho 1 chút rượu gừng ra chén nhỏ, sử dụng tay hoặc 1 chiếc khăn nhỏ sạch để thấm rượu gừng, đắp lên bụng và kết hợp với vài động tác massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 – 20 phút. Lúc này tinh chất trong rượu gừng sẽ thấm vào mỡ dưới da và làm phân hủy mỡ thừa, bạn nên thực hiện 3 lần/tuần để mang lại hiệu quả cao nhất.

Xem thêm: Bí Quyết Giúp Chị Em Phụ Nữ Sở Hữu Vòng 1 Căng Tròn

Nếu không muốn ngâm rượu gừng mà muốn nhanh chóng sử dụng ngay thì bạn cũng có thể giã gừng và vắt lấy nước cốt, sau đó xoa đều lên vùng da cần giảm béo và kết hợp với một vài động tác massage nhẹ nhàng.

Cách làm rượu gừng giảm mỡ thừa ở vùng bụng

Sử dụng ghế massage có tích hợp tính năng hồng ngoại

Bên cạnh việc sử dụng rượu gừng thì bạn cũng có thể sử dụng ghế massage hồng ngoại. Hiện nay, trên nhiều dòng ghế massage đã được tích hợp tính năng hồng ngoại, mức gia nhiệt có thể lên đến 55 độ C, có khả năng tác động sâu dưới da đến các tế bào và mô. Khi kết hợp các bài tập massage với con lăn, túi khí, rung massage cũng đem đến công dụng giảm mỡ bụng rất hiệu quả.

Sử dụng ghế massage có tích hợp tính năng hồng ngoại

Ngoài ghế massage hồng ngoại thì trên thị trường cũng còn rất nhiều loại khác như là đai rung massage, máy rung massage, máy massage cầm tay cũng có tác dụng làm giảm mỡ thừa ở vùng bụng bạn có thể tìm hiểu thêm.

Tuy nhiên việc sử dụng rượu gừng kết hợp với massage hoặc sử dụng ghế massage hồng ngoại để giảm mỡ bụng chỉ có hiệu quả rõ rệt và bền vững khi bạn có chế độ ăn uống hợp lý; hạn chế sử dụng các món ăn có nhiều chất béo; nên ưu tiên ăn hoa quả và chất xơ; và nên vận động, tập thể dục, thể thao thường xuyên.

Shopdepre - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại Việt Nam.