Đau mắt kiêng ăn gì để mau khỏi?

Vào thời tiết mùa hạ, lượng virus – vi khuẩn có trong không khí thường ký sinh vào cơ thể của nhiều người hệ miễn dịch kém rồi dẫn đến chứng đau mắt đỏ. Nếu bạn băn khoăn khi đau mắt kiêng ăn gì để cơ thể mau khỏi hơn, hãy cùng chúng tôi tham khảo ngay bài viết dưới đây nhằm có cái nhìn chính xác hơn! 

Đau mắt kiêng ăn gì để nhanh khỏi hơn?

Thông thường bệnh đau mắt đỏ thường kéo dài khoảng 5 – 7 ngày, tuy nhiên nếu không biết kiêng khem cẩn thận triệu chứng bệnh có thể nghiêm trọng & kéo dài lâu hơn. Do đó trong quá trình điều trị, bạn hãy lưu ý tránh xa một vài món ăn như sau: 

Khi đau mắt đỏ, bệnh nhân cần kiêng nhiều thực phẩm khác nhau.

Chất béo bão hoà 

Khi đau mắt đỏ, bạn nên hạn chế sử dụng những món ăn chứa nhiều chất béo bão hòa như: Thức ăn nhanh, thịt chế biến sẵn, thịt đỏ, sữa & các thực phẩm được làm từ sữa,… để ngăn ngừa việc thúc đẩy tăng tiết Cholesterol xấu ở trong máu. Nhằm tránh tình trạng viêm sưng khiến bệnh đau mắt đỏ càng nghiêm trọng hơn, thay vào đó hãy chọn mua & bổ sung thịt nạc, rau xanh và trái cây tươi. 

Gia vị, nước chấm cùng nhiều loại sốt

Nhắc đến thắc mắc đau mắt kiêng ăn gì để nhanh khỏi hơn, phần lớn chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến cáo bệnh nhân nên hạn chế sử dụng những loại sốt chứa nhiều chất béo như: Sốt salad, sốt mayonnaise,… để hạn chế tình trạng đau mắt nghiêm trọng hơn. Ngoài ra nên hạn chế những loại gia vị có tính chất cay nóng như: Ớt, tỏi, hành, gừng, hẹ,… để giảm thiểu sự khó chịu khi đau mắt đỏ.

Đồ tanh 

Bên cạnh đó, bệnh nhân đau mắt cũng nên hạn chế sử dụng những thực phẩm tanh trong khoảng thời gian bệnh như: Mực, cá, tôm, cua,… để tránh gây hại đến viêm kết mạc khiến cho tình trạng đau mắt ngày càng nặng nề hơn. Đồng thời còn ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sức khoẻ của người bệnh. 

Nên hạn chế ăn hải sản khi đau mắt đỏ.

Rượu bia

Trong thời gian bị đau mắt đỏ, bệnh nhân cần hạn chế tối đa việc sử dụng đến đồ uống kích thích như: rượu bia, nước ngọt có gas,… để ngăn ngừa nguy cơ giảm tầm nhìn xuống mức thấp hơn của mắt. 

Rau muống

Trong rau muống có đặc tính khiến mắt sản sinh ra nhiều ghèn – một triệu chứng mà bệnh nhân cần ức chế khi đau mắt đỏ, nhằm thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục hơn. 

Mỡ động vật

Theo lời khuyến cáo từ bác sĩ, mỡ động vật khiến quá trình bình phục của người bệnh đau mắt đỏ chậm hơn. Đồng thời còn gia tăng những triệu chứng khó chịu của căn bệnh này. 

Lời kết 

Với những thông tin mà chúng tôi đã cập nhật, hy vọng rằng sau khi tham khảo xong bạn đọc đã biết được lời giải dành cho băn khoăn đau mắt kiêng ăn gì để nhanh khỏi hơn. Hy vọng bạn sẽ tránh xa những thực phẩm này để đôi mắt của mình mau hồi phục nhé!

Shopdepre - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại Việt Nam.