Đau răng nên ăn gì để nhanh khỏi, tốt cho sức khỏe răng miệng?

Đau răng nên ăn gì để nhanh khỏi, tốt cho sức khỏe răng miệng?

Người bị đau răng luôn có cảm giác ê buốt và khó chịu. Nếu tình trạng đau nhức răng kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Chính vì vậy người bị nên lựa chọn những thực phẩm phù hợp để giảm thiểu cơn đau và nhanh khỏi hơn. Vậy bạn biết đau răng nên ăn gì chưa? Hãy để Shopdepre bật mí giúp bạn nhé!

Sữa và các chế phẩm từ sữa

Đây là thực phẩm rất phù hợp cho người đang bị đau răng. Thực phẩm dễ dùng, dễ tan và dễ nuốt, người dùng không phải nhai nên rất dễ dùng. Trong sữa và các chế phẩm từ sữa chứa nhiều dưỡng chất như canxi và vitamin D, đây là dưỡng chất giúp củng cố và tái tạo men răng. Ngoài ra trong sữa còn rất giàu Protein, bao gồm casein và lactoferrin tự gắn vào răng giúp bảo vệ men răng khỏi vi khuẩn.

Súp loãng

Món súp loãng là một món ăn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Súp loãng

rất dễ ăn, thích hợp cho người bị đau răng. Thực phẩm này vừa có hàm lượng dinh dưỡng cao vừa giúp bù nước cho cơ thể.

đau răng nên ăn gì

Súp loãng là thực phẩm giàu dinh dưỡng thích hợp cho người đau răng

Các loại cá béo

Để cải thiện tình trạng đau răng, người bị đau răng nên ưu tiên ăn những loại cá béo, có thịt mềm. Một số loại cá như cá hồi, cá ngừ giúp thuyên giảm cơn đau một cách đáng kể. Nhờ vào dưỡng chất có trong cá như axit béo omega-3 giúp giảm đau, kháng viêm.

Quả mãng cầu (Quả na)

Nếu bạn đang thắc mắc đau răng nên ăn gì thì mãng cầu là sự lựa chọn hợp lý. Mãng cầu là loại quả có thịt mềm, rất dễ ăn. Trong mãng cầu chứa nhiều canxi và phospho tốt cho sức khỏe răng miệng. 

Củ gừng

Gừng có rất nhiều dược tính tốt, đặc biệt gừng rất có lợi cho việc hỗ trợ giảm đau và tốt cho hệ tiêu hóa. Người bị đau răng nên pha nước gừng để uống, kết hợp với một ít mật ong giúp hạn chế cơn đau một cách hiệu quả.

đau răng nên ăn gì

Gừng có tác dụng hỗ trợ giảm đau hiệu quả

Lá trà xanh

Lá trà xanh giàu chất chống oxy hóa. Khi sử dụng trà xanh, người bị đau răng sẽ cảm thấy giảm đau nhanh chóng và hỗ trợ kháng viêm cho răng miệng. Lợi ích này có được là nhờ vào hàm lượng flavonoid có trong trà xanh. Để đạt hiệu quả tối đa, người đau răng nên nhai trực tiếp lá trà xanh hay có thể hãm trà để uống.

Xem thêm: Bệnh cường giáp nên ăn gì để điều trị bệnh hiệu quả nhất?

Bài viết này là những chia sẻ về việc đau răng nên ăn gì. Qua bài biết, Shopdepre hy vọng rằng có thể giúp người đau răng lựa chọn được những thực phẩm phù hợp để nhanh khỏi và tốt cho sức khỏe răng miệng của người dùng.

shop đẹp rẻ việt nam

Shopdepre - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại Việt Nam.

Bài viết liên quan

Bà bầu bị máu nhiễm mỡ và cách phòng ngừa căn bệnh này

Máu nhiễm mỡ là căn bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm,

Bài thuốc chữa bệnh máu nhiễm mỡ giúp đẩy lùi căn bệnh này

Máu nhiễm mỡ dẫn đến nhiều suy nghĩ tiêu cực, gây ảnh hưởng trực tiếp

Cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ giúp đẩy lùi căn bệnh

Máu nhiễm mỡ dễ dẫn tới các căn bệnh khác như cao huyết áp, nhồi

Khi bị bệnh mỡ máu kiêng gì thì tốt cho sức khỏe

Khi rối loạn chuyển hóa lipid trong máu thì được gọi là bệnh mỡ máu.Với

Cách giảm mỡ máu không dùng thuốc mà nhiều người chưa biết

Bệnh mỡ trong máu đang trở nên phổ biến ở những người cao tuổi, người

Các loại lá uống giảm mỡ máu tốt cho người bị bệnh

Ngày nay, bệnh mỡ máu ngày càng tăng cao và trẻ hóa ở nhiều lứa

Để lại một bình luận