Giải đáp thắc mắc khi trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì?

Trẻ sơ sinh cơ thể còn khá yếu ớt và dễ gặp phải các tình trạng ho khan và cảm lạnh. Ở giai đoạn này thì bé vẫn chưa thể điều trị bằng các loại thuốc uống thông thường mà cần chữa trị thông qua đường sữa mẹ. Vậy những lúc trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì? Khám phá bài viết dưới đây của Shopdepre nhé. 

Thịt Bò

Trong thịt bò có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, cực kỳ tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Một nghiên cứu chỉ ra rằng hàm lượng kẽm và selen trong thịt bò rất lớn, chiếm khoảng hơn 1 nửa lượng dinh dưỡng cần bổ sung hằng ngày. Chính vì vậy mẹ nên bổ sung loại thực phẩm này vào trong danh sách thức ăn để cải thiện chất lượng sữa, giúp bé khỏe mạnh và nhanh hết ho. 

Mẹ nên ăn thịt bò để bổ sung dinh dưỡng và giúp cho bé nhanh khỏi ho

Móng giò heo

Móng giò heo được biết tới là một loại thực phẩm siêu lợi sữa và được sử dụng khá phổ biến. Giò là nơi giàu đạm và nhiều dưỡng chất khác, giúp mẹ có nhiều sữa và đảm bảo được chất lượng. Những món ăn thơm ngon bổ dưỡng được chế từ nguyên liệu này là: móng giò heo hầm đu đủ, móng giò hầm mướp, móng giò heo hầm bí đỏ,…

Đu đủ

Trong đu đủ có chứa các thành phần như Vitamin A, C, E, K, carotene, chất xơ, canxi, kali, magie,… Đây đều là những vi chất cực kỳ quan trọng trong quá trình thiết lập hệ miễn dịch của trẻ nhỏ. Ngoài ra, đu đủ cũng là loại quả kích thích sữa hiệu quả. Do đó, nếu bạn còn đang băn khoăn trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì thì câu trả lời đó chính là đu đủ. 

Đu đủ có chứa nhiều hàm lượng vitamin và khoáng chất tốt cho mẹ và bé

Chuối Sứ

Chuối sứ cũng là một loại quả giàu vitamin,  khoáng chất và cực kỳ an toàn cho cả bé và me. Chính vì vậy, các mẹ đừng quên bổ sung loại thực phẩm này trong giai đoạn đang cho bé bú sữa mẹ nhé, đặc biệt là những lúc trẻ bị ho. Bên cạnh đó, bạn có thể ăn một số loại trái cây và rau củ quả khác như táo, lê, ổi, nho, súp lơ, cà rốt,…

Thịt gà

Cuối cùng là thịt gà – một trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có chứa hàm lượng canxi, protein, kẽm dồi dào. Do đó, bạn hãy lưu ngay vào trong thực đơn để  có thể cải thiện tình trạng ho của bé nhé. 

Xem thêm: Những công dụng hữu ích của quả lựu đối với sức khỏe

Trên đây là toàn bộ thông tin liên quan tới câu hỏi trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì? Hy vọng với những chia sẻ ở bài viết đã giúp bạn đưa ra được chế độ ăn uống phù hợp và chăm sóc bé yêu được tốt hơn.

Shopdepre - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại Việt Nam.