Hỏi đáp: Bé 7 tháng ăn được gì?

Trong giai đoạn bé phát triển, phần lớn các mẹ thường băn khoăn không biết bé 7 tháng ăn được gì. Bởi lúc này bé đã mọc vài chiếc răng đầu tiên do đó thực đơn ăn dặm tương đối phong phú & đa dạng hơn. Để giải đáp cho thắc mắc của bạn đọc, dưới đây chúng tôi đã cập nhật những thông tin cực kỳ chính xác như sau! 

Giải đáp chi tiết: Bé 7 tháng ăn được gì?

Để tìm ra lời giải đáp chính xác dành cho câu hỏi bé 7 tháng ăn được gì, chúng tôi đã tổng hợp những nghiên cứu & phân tích từ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu. Nhằm tìm ra các thông tin chính xác để các mẹ có thể tham khảo kỹ hơn, cụ thể như sau: 

7 tháng tuổi là thời điểm phù hợp cho bé ăn dặm.

Những yếu tố trong sự phát triển của bé

Theo nhiều nghiên cứu chính thức, 7 tháng tuổi là thời điểm bé con có thể chính thức ăn dặm. Tuy nhiên vẫn phải sử dụng cùng sữa mẹ hoặc sữa bột để đảm bảo đủ dưỡng chất cho sự phát triển của bé. Khi bé con đã mọc vài chiếc răng, mẹ có thể xay nhẹ hoặc nghiền nhỏ nhiều món ăn thô với lượng vừa đủ để kích thích hệ tiêu hoá. 

Vậy, bé 7 tháng ăn được gì?

Với những yếu tố như trên, mẹ nên cho bé con 7 tháng tuổi ăn dặm những thực phẩm thuộc nhóm dưỡng chất: Tinh bột, chất béo, đạm & Vitamin. Cụ thể 4 nhóm dưỡng chất này sẽ bao gồm những thực phẩm như sau: 

Thời điểm này bé ăn được khá nhiều thực phẩm mềm, lành tính đối với hệ tiêu hoá.

• Nhóm tinh bột: Gạo trắng, khoai, ngô, mì & nui 

• Nhóm đạm: thịt cá, thịt tôm, cua, trứng, sữa & các loại đậu

• Nhóm chất béo: Đậu phộng, mỡ & dầu olive

• Nhóm Vitamin và khoáng chất: Hoa quả & rau xanh  

Hướng dẫn tips nấu cháo ăn dặm đúng cách cho bé 7 tháng 

Vậy là bạn đã tìm được câu trả lời cho băn khoăn bé 7 tháng ăn được gì của mình rồi. Tiếp theo đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn cách nấu cháo ăn dặm đầy dinh dưỡng được nhiều chuyên gia khuyến cáo như sau: 

• Chuẩn bị: Bột gạo, thịt cá – tôm hoặc lòng đỏ trứng gà, dầu – mỡ & rau xanh 

• Thực hiện: Bỏ vỏ tôm, vảy xương cá rồi băm nhỏ thịt cá – tôm và rau xanh. Nấu cháo nhuyễn cùng với dầu mỡ, rau xanh, thịt tôm cá thật chín. Chú ý nêm nếm gia vị thật vừa miệng với bé.

Lời kết 

Với những thông tin vừa được chúng tôi chia sẻ, chắc rằng bạn đọc đã tìm được lời giải đáp chính xác dành cho thắc mắc bé 7 tháng ăn được gì của mình. Mong rằng mẹ sẽ áp dụng thành công để hỗ trợ quá trình cho sự phát triển của bé cưng nhé!

Shopdepre - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại Việt Nam.