XE ĐẠP TẬP
0909000100

Khi bị bệnh mỡ máu kiêng gì thì tốt cho sức khỏe

Khi rối loạn chuyển hóa lipid trong máu thì được gọi là bệnh mỡ máu.Với những người bị bệnh này, cách điều trị hiệu quả và nhanh nhất là sắp xếp lại chế độ bữa ăn hàng ngày. Dưới đây Shopdepre sẽ đưa ra cho bạn một số gợi ý về bệnh mỡ máu kiêng gì? bạn có thể sử dụng.

Thức ăn nhanh

Ngày nay, thức ăn nhanh như gà rán, hamburger, xúc xích khoai tây chiên, Pizza, bánh mì… rất tiện lợi và khá ngon miệng, ưa chuộng với giới trẻ. Thế nhưng thực phẩm này lại chứa nhiều cholesterol, cùng với lượng muối và đường cao trong những món này cũng không tốt cho sức khỏe. 

Đồ ăn hải sản 

Đồ ăn hải sản có vỏ rất giàu dinh dưỡng và chất đạm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng đối với những người mắc đang mắc máu nhiễm mỡ, gout, bệnh tim nên tránh loại thực phẩm này. Vì do lượng cholesterol cao trong những món hải sản sẽ làm tăng hình thành mảng bám trong lòng động mạch vành, cản trở sự lưu thông của máu.

mỡ máu kiêng gì

Đồ ăn hải sản có vỏ rất giàu dinh dưỡng và chất đạm

 Đồ ăn từ gan động vật

Chức năng chính của gan là nhiệm vụ giải độc cho cơ thể nên chứa nhiều độc tố, khi không may bạn ăn phải thực phẩm của động vật bị bệnh trong gan sẽ có những mầm bệnh do gan chưa đào thải được. Vì vậy sẽ dễ lây lan mầm bệnh qua người ăn

Ngoài ra, các món ăn từ gan động vật chứa nhiều chất sắt có thể làm tăng mức cholesterol cho người bệnh vì gan chính là cơ quan nội tạng sản xuất và lưu trữ cholesterol.

mỡ máu kiêng gì

Gan động vật là thực phẩm tăng mức cholesterol

Lòng đỏ từ các loại trứng

Trứng là thực phẩm phổ biến, dồi dào dinh dưỡng và cũng tiện dụng nên là thực phẩm không thể thiếu của mỗi nhà. Tuy nhiên, lòng đỏ trứng gà không thích hợp cho người bị máu nhiễm mỡ. 

Thực phẩm này chứa rất nhiều cholesterol, do đó bạn chỉ nên ăn khoảng 2 lòng đỏ trong ngày hoặc 4 lòng đỏ trong tuần. Trong bữa ăn, nếu bạn đã ăn đủ 2 lòng trứng rồi thì nên hạn chế dùng các món khác chứa cholesterol.

Trên đây là một số gợi ý cho bạn khi giải đáp thắc mắc bệnh máu mỡ kiêng gì? Nên lưu ý tránh sử dụng các loại thực phẩm trên sẽ giúp sức khỏe của người bệnh được cải thiện.

SHOPDEPRE

SHOPDEPRE - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 27 đánh giá


Tin liên quan
Những lợi ích không ngờ của dâu tây
Những lợi ích không ngờ của dâu tây
Ngoài màu sắc bắt mắt và hương vị thơm ngon, dâu tây còn rất dễ chế biến. Loại trái cây có màu đỏ tươi này cũng có những công dụng rất tốt đối với sức khỏe.

Cách làm ổi sấy dẻo thơm ngon tại nhà
Cách làm ổi sấy dẻo thơm ngon tại nhà
Trái cây sấy dẻo có thể nói đã trở thành một đặc sản mà mọi người dân Việt Nam. Ổi sấy dẻo có thể là món trái cây sấy ít phổ biến nhất.

Nguyên liệu và cách làm dừa sấy giòn
Nguyên liệu và cách làm dừa sấy giòn
Dừa sấy khô là món ngon được ưa chuộng không chỉ trong dịp tết. Ngày thường ăn kèm với chè, ăn riêng cũng rất ngon.

Lợi ích tuyệt vời của quả thanh long
Lợi ích tuyệt vời của quả thanh long
Thanh long đang dần trở thành một loại trái cây ưa thích của nhiều người bởi mềm và mát. Đây là loại quả khá rẻ khi vào mùa nhưng có nhiều lợi ích sức khỏe

Những công dụng tuyệt vời của mãng cầu
Những công dụng tuyệt vời của mãng cầu
Mãng cầu xiêm không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều tác dụng quý như chữa táo bón, tăng cường hệ miễn dịch. Thậm chí ngay cả lá, vỏ thân và rễ cây

Top những dầu gội trị rụng tóc hiệu quả vượt trội
Top những dầu gội trị rụng tóc hiệu quả vượt trội
Bạn muốn tìm hiểu những loại dầu gội trị rụng tóc hiệu quả? Bạn quan tâm đến dầu gội trị rụng tóc? Tham khảo ngay.

Bật mí những cách trị thâm mụn hiệu quả. an toàn ngay tại nhà
Bật mí những cách trị thâm mụn hiệu quả. an toàn ngay tại nhà
Bạn muốn tìm hiểu về cách trị thâm mụn? Bạn đang quan tâm về cách trị mụn hiệu quả, an toàn? Tham khảo ngay.

Bí quyết làm trắng da tại nhà không cần đến spa
Bí quyết làm trắng da tại nhà không cần đến spa
Bạn có làn da xỉn màu và muốn da trắng hơn? Bạn quan tâm đến cách làm trắng da an toàn? Tham khảo ngay.

Bỏ túi cách giảm cân tại nhà đơn giản và hiệu quả bất ngờ
Bỏ túi cách giảm cân tại nhà đơn giản và hiệu quả bất ngờ
Bạn đang tìm cách giảm cân tại nhà? Bạn quan tâm đến giảm cân hiệu quả tại nhà? Cùng tham khảo.

Giảm béo vùng bụng - Cách giảm mỡ bụng siêu hiệu quả ngay tại nhà
Giảm béo vùng bụng - Cách giảm mỡ bụng siêu hiệu quả ngay tại nhà
Bạn có vòng 2 quá khổ với nhiều mỡ thừa? Bạn muốn tìm hiểu về cách giảm mỡ bụng hiệu quả? Tham khảo ngay.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

xdmca handle_cert

 

Shopdepre.com sẽ mang đến nhiều bài viết tư vấn đánh giá sản phẩm, dịch vụ mua sắm online. không trực tiếp bán hàng. Địa chỉ: Thành Phố Thủ Đức,TP. Hồ Chí Minh Việt Nam.