XE ĐẠP TẬP
0909000100

Khi bị nhiệt miệng nên ăn gì hiệu quả và nhanh khỏi

Nhiệt miệng mặc dù không nguy hiểm tới sức khỏe nhưng lại khiến cho bệnh nhân gặp phải một số khó khăn trong ăn uống. Nếu như ăn uống sai cách có thể làm cho tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn. Do đó, có rất nhiều người quan tâm rằng khi bị nhiệt nên ăn gì để không đau và nhanh lành vết thương. Cùng Shopdepre tham khảo các nhóm thực phẩm sau đây.

Ăn nhiều trái cây và rau

Vitamin và khoáng chất đóng vai trò rất quan trọng và cần thiết trong quá trình hồi phục vết thương. Chính vì vậy việc bổ sung thêm trái cây và rau xanh là sự lựa chọn hợp lý cho các bệnh nhân nhiệt miệng. 

bị nhiệt miệng nên ăn gì

Ăn trái cây và rau xanh giúp nhanh lành vết loét miệng

Sữa chua

Sữa chua không trực tiếp giúp cho nhiệt miệng mau khỏi, nhưng khi ăn sẽ tạo được cảm giác mát mẻ, giúp bạn đỡ đau buốt và dễ chịu hơn. Bên cạnh đó, thực phẩm này cũng chứa nhiều lợi khuẩn, lúc vào đường tiêu hóa sẽ kích thích khả năng hấp thu của ruột. Từ đó, cơ thể hấp thu được nhiều dưỡng chất để chữa lành tổn thương.

Các loại đậu

Các hạt họ đậu có tính mát, cho phép thanh nhiệt và giải độc cơ thể. Vậy nên, nếu bạn đang bị nhiệt miệng thì đây là một sự lựa chọn không tồi. Mọi người có thể chế biến đậu bằng cách nấu chè để ăn hằng ngày.

 

Thực phẩm giàu chất sắt

Trong quá trình tạo máu cho cơ thể, sắt đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bên cạnh đó, sắt cũng tham gia vào hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, qua đó hỗ trợ quá trình làm lành các vết loét miệng. Các thực phẩm giàu sắt người bệnh nên sử dụng như trứng, thịt gà, súp lơ xanh.

Trà xanh

Lá chè xanh là thảo dược giúp thanh nhiệt, giải độc và thanh lọc cơ thể hiệu quả. Hoạt chất trong lá chè có khả năng kháng viêm, đẩy nhanh tốc độ phục hồi tổn thương. Đối với trường hợp loét miệng, uống trà hàng ngày sẽ giúp cho vết thương được nhanh lành hơn.

bị nhiệt miệng nên ăn gì

Trà xanh có tính mát, giúp thanh nhiệt và giải độc cơ thể hiệu quả

Uống nước rau má

Theo Y học cổ truyền, rau má là một loại thảo dược có khả năng  thải độc, giải nhiệt và có thể chữa nhiều bệnh liên quan đến răng miệng. Các nhà khoa học chứng minh rằng trong rau má chứa hoạt chất Triterpenoids. Hoạt chất này cho phép hỗ trợ đẩy nhanh quá trình lành vết loét. Bệnh nhân bị nhiệt miệng chỉ cần dùng nước ép rau má trong vài ngày sẽ cải thiện đáng kể.

Trên đây là toàn bộ thông tin liên quan tới câu hỏi bị nhiệt miệng nên ăn gì? Hy vọng với những chia sẻ ở bài viết đã giúp bạn nắm rõ được các loại thực phẩm cần bổ sung khi bị loét miệng.

SHOPDEPRE

SHOPDEPRE - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 72 đánh giá


Tin liên quan
Những lợi ích không ngờ của dâu tây
Những lợi ích không ngờ của dâu tây
Ngoài màu sắc bắt mắt và hương vị thơm ngon, dâu tây còn rất dễ chế biến. Loại trái cây có màu đỏ tươi này cũng có những công dụng rất tốt đối với sức khỏe.

Cách làm ổi sấy dẻo thơm ngon tại nhà
Cách làm ổi sấy dẻo thơm ngon tại nhà
Trái cây sấy dẻo có thể nói đã trở thành một đặc sản mà mọi người dân Việt Nam. Ổi sấy dẻo có thể là món trái cây sấy ít phổ biến nhất.

Nguyên liệu và cách làm dừa sấy giòn
Nguyên liệu và cách làm dừa sấy giòn
Dừa sấy khô là món ngon được ưa chuộng không chỉ trong dịp tết. Ngày thường ăn kèm với chè, ăn riêng cũng rất ngon.

Lợi ích tuyệt vời của quả thanh long
Lợi ích tuyệt vời của quả thanh long
Thanh long đang dần trở thành một loại trái cây ưa thích của nhiều người bởi mềm và mát. Đây là loại quả khá rẻ khi vào mùa nhưng có nhiều lợi ích sức khỏe

Những công dụng tuyệt vời của mãng cầu
Những công dụng tuyệt vời của mãng cầu
Mãng cầu xiêm không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều tác dụng quý như chữa táo bón, tăng cường hệ miễn dịch. Thậm chí ngay cả lá, vỏ thân và rễ cây

Top những dầu gội trị rụng tóc hiệu quả vượt trội
Top những dầu gội trị rụng tóc hiệu quả vượt trội
Bạn muốn tìm hiểu những loại dầu gội trị rụng tóc hiệu quả? Bạn quan tâm đến dầu gội trị rụng tóc? Tham khảo ngay.

Bật mí những cách trị thâm mụn hiệu quả. an toàn ngay tại nhà
Bật mí những cách trị thâm mụn hiệu quả. an toàn ngay tại nhà
Bạn muốn tìm hiểu về cách trị thâm mụn? Bạn đang quan tâm về cách trị mụn hiệu quả, an toàn? Tham khảo ngay.

Bí quyết làm trắng da tại nhà không cần đến spa
Bí quyết làm trắng da tại nhà không cần đến spa
Bạn có làn da xỉn màu và muốn da trắng hơn? Bạn quan tâm đến cách làm trắng da an toàn? Tham khảo ngay.

Bỏ túi cách giảm cân tại nhà đơn giản và hiệu quả bất ngờ
Bỏ túi cách giảm cân tại nhà đơn giản và hiệu quả bất ngờ
Bạn đang tìm cách giảm cân tại nhà? Bạn quan tâm đến giảm cân hiệu quả tại nhà? Cùng tham khảo.

Giảm béo vùng bụng - Cách giảm mỡ bụng siêu hiệu quả ngay tại nhà
Giảm béo vùng bụng - Cách giảm mỡ bụng siêu hiệu quả ngay tại nhà
Bạn có vòng 2 quá khổ với nhiều mỡ thừa? Bạn muốn tìm hiểu về cách giảm mỡ bụng hiệu quả? Tham khảo ngay.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

xdmca handle_cert

 

Shopdepre.com sẽ mang đến nhiều bài viết tư vấn đánh giá sản phẩm, dịch vụ mua sắm online. không trực tiếp bán hàng. Địa chỉ: Thành Phố Thủ Đức,TP. Hồ Chí Minh Việt Nam.