Nhiệt miệng mặc dù không nguy hiểm tới sức khỏe nhưng lại khiến cho bệnh nhân gặp phải một số khó khăn trong ăn uống. Nếu như ăn uống sai cách có thể làm cho tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn. Do đó, có rất nhiều người quan tâm rằng khi bị nhiệt nên ăn gì để không đau và nhanh lành vết thương. Cùng Shopdepre tham khảo các nhóm thực phẩm sau đây.
Ăn nhiều trái cây và rau
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò rất quan trọng và cần thiết trong quá trình hồi phục vết thương. Chính vì vậy việc bổ sung thêm trái cây và rau xanh là sự lựa chọn hợp lý cho các bệnh nhân nhiệt miệng.
Ăn trái cây và rau xanh giúp nhanh lành vết loét miệng
Sữa chua
Sữa chua không trực tiếp giúp cho nhiệt miệng mau khỏi, nhưng khi ăn sẽ tạo được cảm giác mát mẻ, giúp bạn đỡ đau buốt và dễ chịu hơn. Bên cạnh đó, thực phẩm này cũng chứa nhiều lợi khuẩn, lúc vào đường tiêu hóa sẽ kích thích khả năng hấp thu của ruột. Từ đó, cơ thể hấp thu được nhiều dưỡng chất để chữa lành tổn thương.
Các loại đậu
Các hạt họ đậu có tính mát, cho phép thanh nhiệt và giải độc cơ thể. Vậy nên, nếu bạn đang bị nhiệt miệng thì đây là một sự lựa chọn không tồi. Mọi người có thể chế biến đậu bằng cách nấu chè để ăn hằng ngày.
Thực phẩm giàu chất sắt
Trong quá trình tạo máu cho cơ thể, sắt đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bên cạnh đó, sắt cũng tham gia vào hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, qua đó hỗ trợ quá trình làm lành các vết loét miệng. Các thực phẩm giàu sắt người bệnh nên sử dụng như trứng, thịt gà, súp lơ xanh.
Trà xanh
Lá chè xanh là thảo dược giúp thanh nhiệt, giải độc và thanh lọc cơ thể hiệu quả. Hoạt chất trong lá chè có khả năng kháng viêm, đẩy nhanh tốc độ phục hồi tổn thương. Đối với trường hợp loét miệng, uống trà hàng ngày sẽ giúp cho vết thương được nhanh lành hơn.
Trà xanh có tính mát, giúp thanh nhiệt và giải độc cơ thể hiệu quả
Uống nước rau má
Theo Y học cổ truyền, rau má là một loại thảo dược có khả năng thải độc, giải nhiệt và có thể chữa nhiều bệnh liên quan đến răng miệng. Các nhà khoa học chứng minh rằng trong rau má chứa hoạt chất Triterpenoids. Hoạt chất này cho phép hỗ trợ đẩy nhanh quá trình lành vết loét. Bệnh nhân bị nhiệt miệng chỉ cần dùng nước ép rau má trong vài ngày sẽ cải thiện đáng kể.
Xem thêm: Giải đáp thắc mắc: Ăn gì để tăng cường sinh lý nam giới
Trên đây là toàn bộ thông tin liên quan tới câu hỏi bị nhiệt miệng nên ăn gì? Hy vọng với những chia sẻ ở bài viết đã giúp bạn nắm rõ được các loại thực phẩm cần bổ sung khi bị loét miệng.
Shopdepre - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại Việt Nam.
Bài viết liên quan
Bà bầu bị máu nhiễm mỡ và cách phòng ngừa căn bệnh này
Máu nhiễm mỡ là căn bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm,
Th10
Bài thuốc chữa bệnh máu nhiễm mỡ giúp đẩy lùi căn bệnh này
Máu nhiễm mỡ dẫn đến nhiều suy nghĩ tiêu cực, gây ảnh hưởng trực tiếp
Th10
Cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ giúp đẩy lùi căn bệnh
Máu nhiễm mỡ dễ dẫn tới các căn bệnh khác như cao huyết áp, nhồi
Th10
Khi bị bệnh mỡ máu kiêng gì thì tốt cho sức khỏe
Khi rối loạn chuyển hóa lipid trong máu thì được gọi là bệnh mỡ máu.Với
Th10
Cách giảm mỡ máu không dùng thuốc mà nhiều người chưa biết
Bệnh mỡ trong máu đang trở nên phổ biến ở những người cao tuổi, người
Th10
Các loại lá uống giảm mỡ máu tốt cho người bị bệnh
Ngày nay, bệnh mỡ máu ngày càng tăng cao và trẻ hóa ở nhiều lứa
Th10