Massage bằng đá nóng là phương pháp sử dụng những viên đá bazan với kích thước khác nhau, đã được mài nhẵn và nung nóng để massage. Dựa vào thể trạng của từng người mà các viên đá này sẽ có kích thước và nhiệt độ khác nhau được đặt lên các vị trí trên cơ thể để giúp giảm đau đầu, căng thẳng, mau lành vết thương. Bên cạnh đó, đá nóng còn được biết đến là nguồn năng lượng tự nhiên, rất có lợi cho cơ thể. Vì vậy, hãy cùng shopdepre tìm hiểu thêm về Lợi ích của việc massage bằng đá nóng tốt cho sức khỏe nhé !
Lợi ích massage bằng đá nóng
-
Tăng cường tuần hoàn máu
Với phương pháp massage này, hơi nóng tỏa ra từ đá có tác dụng hỗ trợ hệ tuần hoàn trong cơ thể tốt hơn. Điều này không chỉ thúc đẩy quá trình lưu thông máu và bạch huyết trong cơ thể diễn ra nhanh, mà còn giúp giải độc và trị lành vết thương trên cơ thể.
Massage bằng đá nóng giúp tăng cường tuần hoàn máu
-
Cải thiện tâm trạng
Nhiệt độ của các viên đá nóng được khuếch tán đến mô và các cơ bên trong giúp cơ thể được thư giãn tối đa, đặc biệt khi được kết hợp với đôi tay xoa bóp chuyên nghiệp của nhân viên trị liệu, sẽ giúp bạn đi vào trạng thái thư giãn sâu, đồng thời loại bỏ hết mọi căng thẳng và lo âu.
Massage bằng đá nóng giúp cải thiện tâm trạng
-
Giãn cơ
Cũng giống như những phương pháp xoa bóp khác thì massage bằng đá nóng cũng đem đến tác dụng làm giãn cơ, giúp bạn thả lỏng các cơ bắp. Hơn nữa khi đặt các viên đá nóng này lên những vị trí quan trọng của cơ thể còn giúp hạn chế tình trạng căng cứng cơ và loại bỏ những cơn đau.
-
Giảm đau do chuột rút, bong gân, hay viêm bao hoạt dịch
Việc áp dụng đá nóng để massage sẽ làm dịu cơn đau do những vấn đề liên quan đến bong gân hay căng cứng cơ gây ra. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp chúng ta giảm nhẹ tình trạng viêm nhiễm do viêm bao hoạt dịch gây ra.
-
Phục hồi chấn thương
Đá nóng có khả năng hỗ trợ hệ tuần hoàn, cũng như có thể làm dịu tổn thương mô, thần kinh nên sẽ giúp những chấn thương phục hồi nhanh chóng do chơi thể thao gây ra. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp giảm mệt mỏi sau khi tập luyện thể thao, nhờ cơ chế giải phóng axit lactic (chất làm mỏi cơ) tích tụ khi hoạt động mạnh
Massage bằng đá nóng giúp phục hồi chấn thương
-
Giúp lưu thông máu
Massage bằng đá nóng còn có tác dụng khai thông các điểm tắc nghẽn, làm giãn các mạch máu giúp máu lưu thông tốt hơn cũng như giúp giảm áp lực co bóp cho tim. Trong quá trình massage bằng đá nóng, những viên đá to sẽ được đặt ở chân và cẳng chân, còn những viên nhỏ hơn sẽ được đặt ở nửa thân trên để mang đến hiệu quả trị liệu tốt hơn.
-
Kích thích năng lượng
Trong phương pháp massage này, đá được xem là vật tượng trưng cho đất, giúp tạo sợi dây liên kết giữa người được massage với tự nhiên, đá có thể tích tụ chakra ở những điểm đặc biệt trên cơ thể như mắt thứ ba trên trán và chân cột sống, đem lại tác dụng kích thích năng lượng chảy xuôi trong cơ thể.
Đối tượng không nên massage bằng đá nóng
Massage đá nóng có lợi cho sức khỏe và có tác dụng cải thiện tâm trạng, phục hồi năng lượng và các vết thương trên cơ thể nhanh chóng. Tuy nhiên không nên massage bằng đá nóng trong các trường hợp như vừa phẫu thuật, đang mang thai, có các vấn đề về thần kinh, động kinh, có bệnh tự miễn và bệnh ngoài da hoa liễu.
