Mẹo chống ù tai đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà

Ù tai là một trong những tình trạng gây ra cảm giác hết sức khó chịu. Được biết đây là nhận thức thính giác ảo về âm thanh bên trong tai mặc dù không có bất kỳ âm thanh nào từ môi trường ngoài tác động. Bài viết hôm nay chúng tôi xin chia sẻ mẹo chữa ù tai cực kỳ đơn giản và hiệu quả, cùng tham khảo nhé.

Các mẹo chống ù tai siêu hiệu quả

Khi bị ù tai thường xuyên nhưng không điều trị dứt điểm có thể dẫn đến những nguy hiểm khó lường như:

Bệnh ù tai lâu ngày dẫn đến nguy hiểm dễ bị điếc

• Ù tai mới đầu chỉ là tiếng vo ve, xì xèo khó chịu, nhưng nếu không điều trị kịp rất dễ dẫn đến điếc vĩnh viễn.

• Ù tai làm con người cảm thấy mọi thứ xung quanh không yên tĩnh sẽ dẫn đến mất ngủ, mệt mỏi, mất tỉnh táo.

• Trầm cảm, khi bị mất ngủ kinh niệm cộng với tâm trạng khó chịu rất dễ dẫn đến trầm cảm.

Mẹo chống ù tai cực kỳ hiệu quả

Trước những nguy hiểm khi bị ù tai, dưới đây là những mẹo chống ù tai đã được rất nhiều người kiểm chứng và thành công, bạn có thể tham khảo:

Bấm huyệt tai

Khi bị ù tai, mẹo chữa đầu tiên chính là bấm huyệt đạo chính, huyệt đạo này sẽ giúp tai bớt tổn thương và giảm tình trạng ù tai. Đặt hai lòng bàn tay vào hai bên tai xoa vành tai theo hình tròn khoảng 1 phút đến khi thấy tai nóng lên. Sau đó dùng ngón tay giữa bịt lỗ tai rồi thả ra. Thực hiện liên tục từ 15 đến 20 lần bạn sẽ thấy tình trạng ù tai được cải thiện.

Áp dụng mẹo chống bị ù tai giúp cải thiện hiệu quả

Sử dụng tiếng ồn trắng 

Một trong những mẹo chống ù tai tiếp theo chính là sử dụng tiếng ồn trắng (hay còn gọi là tiếng ồn lành mạnh). Bạn có thể sử dụng quạt hoặc nghe tiếng nước chảy, nhạc không lời hay tiếng mưa rơi. Nếu muốn đạt hiệu quả cao hơn bạn nên thực hiện trong môi trường yên tĩnh.

Luyện tập thể thao

Mẹo chống ù tai tiếp theo được đánh giá về độ hiệu quả cao chính là việc luyện tập thể thao thường xuyên. Khi luyện tập đều đặn kết hợp với nghỉ ngơi thư giãn sẽ giúp cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó cải thiện tình trạng ù tai nhanh chóng. Người bị ù tai nên chọn những môn thể thao như bơi lội, đạp xe hay yoga… các bài tập này đều mang đến lợi ích bất ngờ.

Lời kết

Trên đây là một vài mẹo chống ù tai đã được thử nghiệm rất nhiều và có hiệu quả cao. Bạn hãy thử trải nghiệm và cảm nhận về hiệu quả khi áp dụng những mẹo này nhé, tin chắc sẽ thành công.

Shopdepre - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại Việt Nam.