Massage với đá nóng cũng như các phương pháp massage khác, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu lạm dụng hay massage không đúng cách thì có thể gây khó chịu và tổn thương cho người được massage. Vì vậy trong bài viết dưới đây, shopdepre sẽ chia sẻ với các bạn Những mặt trái của việc massage với đá nóng mà có thể bạn chưa biết.
Những mặt trái của việc massage với đá nóng mà có thể bạn chưa biết
Lợi ích khi massage với đá nóng
Massage với đá nóng có tác dụng thư giãn các mô và xoa dịu cơ thể. Đá được sử dụng trong quá trình massage là đá bazan, màu đen, có thể giữ nhiệt rất tốt, có kích thước và trọng lượng khá đa dạng để phù hợp với nhiều bộ phận cũng như các nhu cầu xoa bóp khác nhau. Hơn nữa, chúng cũng được mài nhẵn để tránh gây thương tích trong quá trình thao tác. Ngoài ra, đá sông được mài mòn tự nhiên cũng cho hiệu quả massage rất tốt.
Khi massage bằng đá nóng, nhân viên trị liệu thường sẽ đặt đá vào các huyệt đạo để hiệu quả tăng cường được tốt hơn. Ngoài ra, đá nóng và đá lạnh cũng thường được kết hợp với để tăng cường kích thích da.
Khi massage, nhiệt độ từ những viên đá đã được làm nóng sẽ thẩm thấu vào sâu trong các mô và hỗ trợ giảm đau nhức ở nhiều vùng khác nhau của cơ thể. Ngoài ra, massage ở nhiệt độ cao cũng có thể giúp giảm sự căng cơ và cải thiện lưu thông máu.
Lợi ích khi massage với đá nóng
Mặt trái của việc massage với đá nóng
Massage đá nóng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần, tuy nhiên nếu không thực hiện đúng quy trình, đúng kỹ thuật thì sẽ phản tác dụng và gây ra một số rắc rối.
Nguy cơ bị bỏng: Về nguyên tắc thì khi dùng đá massage các nhân viên trị liệu sẽ chú ý đến nhiệt độ của chúng cho bạn. Tuy nhiên da của mỗi người là khác nhau, khả năng chịu đựng và nhu cầu cũng khác nhau. Vì vậy, khi bạn cảm thấy nhiệt độ nóng hơn bình thường hay vượt khá khả năng chịu đựng của mình thì nên báo ngay với nhân viên, nếu không sẽ khiến bạn dễ bị bỏng do nhiệt độ quá nóng của đá.
Gây phản ứng tiêu cực với một số thuốc bạn dùng: Theo các bác sĩ, một số loại thuốc điều trị làm cho khả năng chịu nhiệt của người bệnh kém hơn. Nếu người này đi massage đá nóng thì có thể gây ra sự tăng hoặc giảm huyết áp, khiến cho nhịp tim tăng nhanh. Vì vậy, lời khuyên là nếu bạn đang dùng thuốc để điều trị một căn bệnh nào đó thì nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ điều trị trước khi đi massage để hiểu rõ tình trạng sức khỏe của bản thân, cũng như được tư vấn chi tiết và cụ thể về phương pháp massage, loại ghế massage, hay kỹ thuật massage có thể áp dụng.
Gây mất nước trong cơ thể: Phương pháp massage trị liệu được áp dụng để tăng cường tuần hoàn máu và bạch huyết trong cơ thể. Nhưng mặt trái của nó là làm cho bạn mất đi 1 lượng nước nhất định trong cơ thể, đặc biệt là áp dụng phương pháp massage với đá nóng vì bạn phải đổ mồ hôi, cũng như chịu áp lực của đá trên cơ thể.
Cơ thể bị mất nhiều nước có thể làm cho chúng ta cảm thấy choáng váng và ngất xỉu. Vì vậy, bạn nên uống bù nước trước hoặc sau khi massage với đá nóng. Nếu cảm thấy choáng, mệt sau khi massage thì nên nằm nghỉ ngơi để phục hồi thể lực, không nên đứng lên bất ngờ hay hoạt động mạnh ngay lập tức.
Ngoài ra, ở một số người có thể gặp phải những tác dụng phụ khác khi massage với đá nóng như là: đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, hoa mắt, chảy nước mũi, tháo mồ hôi…
Mặt trái của việc massage với đá nóng
Như vậy, shopdepre đã chia sẻ với bạn Những mặt trái của việc massage với đá nóng mà có thể bạn chưa biết.
