Những Vị Trí Trên Cơ Thể Mà Chúng Ta Không Nên Massage

Massage đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, cũng như hỗ trợ phòng ngừa một số căn bệnh nguy hiểm và giúp thư giãn tinh thần. Tuy nhiên, massage cần yêu cầu đúng kỹ thuật và phù hợp với thể trạng từng người. Vì vậy hãy cùng shopdepre tìm hiểu Những vị trí trên cơ thể mà chúng ta không nên massage nhé !

Khu vực giữa bắp tay trước và sau

Theo các chuyên gia về sức khỏe, những vị trí trên cơ thể nên tránh massage gồm những nơi có mạch máu, dây thần kinh và các bộ phận khác nằm bên trong. Cánh tay và cẳng tay là bộ phận có nhiều dây thần kinh. Nếu gặp trường hợp không may, bị tổn thương thì rất có thể điều này sẽ làm cho người được massage cảm thấy đau đớn khi cử động, thậm chí là bị liệt.

Khu vực mỏm trên lồi cầu

Mỏm trên lồi cầu còn được biết đến với tên gọi là “xương cười”. Khi vị trí này bị va chạm với bất cứ vật gì, chúng ta sẽ cảm giác giống như bị điện giật, đây là đều khiến con người không thích thú và chỉ gây khó chịu.

Theo các nhà khoa học, vị trí này thực chất là các dây thần kinh chứ không phải xương. Đây là dây thần kinh trụ thuộc 1 trong 3 loại dây thần kinh chính của chi trên, hơn nữa vị trí này cũng là nơi các động mạch đi qua. 

Vì vậy nếu bị va chạm hoặc massage, xoa bóp sai cách có thể gây ảnh hưởng đến thần kinh trụ và dẫn đến nguy cơ khó vận động.

Khu vực sau đầu gối

Khu vực này cũng có rất nhiều mạch máu, trong đó các tĩnh mạch, động mạch và dây thần kinh đóng vai trò chi phối hoạt động của 2 chân. Vì vậy, khi massage không đúng cách vị trí này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự cử động của chân.

Khu vực sau đầu gối

Khu vực cổ

Cổ là khu vực có các dây thần kinh làm nhiệm vụ kết nối cơ thể với não, đồng thời đây cũng là nơi trung chuyển máu từ các chi lên não. 

Nếu thực hiện massage không đúng cách hay dùng lực quá lớn thì các mạch máu ở cổ có thể bị tổn thương, dẫn đến máu không thể lưu thông, ảnh hưởng nghiêm trọng đến não và gây liệt hoặc tổn thương não.

Nhiều trường hợp nhân viên massage bẻ cổ dẫn đến chấn thương, liệt nửa người, thậm chí là tử vong tại chỗ, hoặc trên đường đi cấp cứu.

Khu vực cột sống

Cột sống là bộ phận vô cùng quan trọng của cơ thể, nếu tác động mạnh lên bộ phận này có thể gây lệch đốt sống, gãy cột sống, dẫn đến tổn thương tủy, liệt nửa người.

Giữa cột sống và xương đòn là khu vực chứa các dây thần kinh cánh tay, tĩnh mạch và động mạch, khi bị tác động mạnh, khu vực này có thể bị bầm tím và ảnh hưởng đến các cơ, bắp ở bên trong.

Khu vực cột sống

Bệnh ở da

Với những người bị các bệnh ngoài da thì không nên đi massage hay thực hiện massage cho người khác, vì ghẻ lở, mụn rộp có thể lây qua đường tiếp xúc giữa người massage và đối tượng được massage hoặc ngược lại.

Bệnh ở da

Tổn thương dây thần kinh

Massage thực tế là sử dụng các kỹ thuật đấm – xoa – bóp – day – ấn – cuộn – riết – vỗ – đập… để tác động cơ thể. Nếu quá trình này không được diễn ra đúng kỹ thuật sẽ tạo áp lực lên các bộ phận dưới da, gây tổn thương đến các dây thần kinh, làm cho người được massage cảm thấy đau.

Cục máu đông

Theo các bác sĩ, bệnh cao huyết áp làm cho mảng xơ vữa tích tụ trong các thành mạch. Dưới áp lực của massage sẽ làm cho cục máu đông di chuyển vào trong mạch máu dẫn đến tắc nghẽn, đột quỵ. Mặc dù, khả năng này có thể xảy ra thấp nhưng chúng ta cũng không nên chủ quan.

Xem thêm: Massage Và Chăm Sóc Chân

Ngoài ra, sử dụng lực tay quá mạnh để massage ở cổ cũng có thể làm cho động mạch cảnh nằm ở cổ bị tổn thương, gây xuất huyết, khiến cục máu đông di chuyển lên não và dẫn đến đột quỵ.

Shopdepre - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại Việt Nam.