Nóng trong người là hiện tượng mà người bệnh thường cảm thấy nhiệt độ cơ thể ở mức cao hơn so với thân nhiệt thông thường. Nguyên nhân của bệnh có thể do sự thay đổi nội tiết cơ thể như mang thai, có kinh nguyệt hoặc các yếu tố bên ngoài như chế độ ăn uống, sinh hoạt. Vậy nóng trong người nên uống gì cho mát cơ thể? Shopdepre sẽ bật mí cho bạn.
Trà bí đao
Trà bí đao là loại trà này rất quen thuộc hiện nay, giá bình dân nhưng lại mang đến hiệu quả vô cùng bất ngờ cho những người bị nóng trong người. Trà bí đao có tình hàn có tác dụng giải nhiệt, giải độc rất tốt. Ngoài ra Trà bí đao còn là thực phẩm rất tốt cho gan và thận. Vì vậy, bạn không thử ngày loại trà này nếu đang cảm thấy cơ thể mình bị nóng.
Trà bí đao là lựa chọn số 1 cho người bị nóng trong người.
Trà gạo lứt rang
Nóng trong người nên uống gì? Câu trả lời đó chính là trà gạo lứt rang. Trà gạo lứt rang là một thức uống thơm ngon và tốt cho sức khỏe. Gạo lứt có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ là thực phẩm tuyệt vời cho cơ thể. Trà có công dụng đào thải độc tố, giải độc gan, thận, từ đó làm giảm hiện tượng nóng trong người hiệu quả.
Nước đỗ đen rang
Một gợi ý lý tưởng dành cho người bị nội nhiệt là nước đậu đen rang. Đậu đen rang có các khoáng chất, các vitamin và nhiều loại axit amin có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, nước đậu đen rang còn giúp cơ thể đào thải độc tố, làm giảm áp lực cho gan và thận.
Xem thêm: Uống nước dừa có tác dụng gì đối với cơ thể con người?
Nước râu ngô
Đây là loại nước có chứa nhiều vitamin, cùng nhiều chất chống oxy hóa công dụng lợi tiểu, tăng bài tiết mật và làm mát gan. Bạn nên sử dụng thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện hiện tượng nóng trong người hiệu quả.
Nước rau má
Nước rau má có chữa nhiều vitamin, sắt, kẽm,… cực kỳ tốt cho cơ thể. Loại nước uống này có tác dụng thanh lọc cơ thể, giải nhiệt rất tốt cho cơ thể. Chính vì thế, bạn hãy thưởng thức một cốc nước rau má thơm ngon và bổ dưỡng nếu bạn đang gặp hiện tượng nóng trong người.
Rau má là thức uống thơm ngon tốt cho người bị nóng trong người.
Các loại hoa quả cam, quýt, chanh
Cam, quýt, chanh, bưởi, … có chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa nên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc độc của gan.
Nước khổ qua
Quả khổ qua có vị đắng và tính hàn là một loại thảo dược giải nhiệt cực tốt. Bạn có thể sử dụng khổ qua phơi khô để pha trà để uống hoặc ép quả lấy nước, nên uống thường xuyên để mang lại hiệu quả cao nhất.
Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã biết nóng trong người nên uống gì cho mát cơ thể. Hãy lựa chọn những thực phẩm điều hoà cơ thể để khỏe mạnh trong mùa hè sắp tới nhé.
Shopdepre - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại Việt Nam.
Bài viết liên quan
Những điều cần biết khi giảm cân ngày tết
Giảm cân ngày tết là vấn đề nóng hổi luôn thu hút sự quan tâm
Th3
Cách xây dựng thực đơn giảm cân cho nữ hiệu quả ngay tại nhà
Đối với phái đẹp, mỡ và cân nặng luôn là nỗi ám ảnh hàng đầu.
Th3
Khám phá chi tiết về nhụy hoa nghệ tây saffron
Nhụy hoa nghệ tây saffron là sản phẩm tuyệt vời dành cho sức khỏe và
Th3
Chi tiết thông tin bạn quan tâm về nước muối sinh lý
Nước muối sinh lý được sử dụng nhiều trong y khoa và đời sống. Tuy
Th3
Những tác dụng tuyệt vời không thể bỏ qua của Vitamin C
Vitamin C được biết đến là một loại vitamin thiết yếu mà cơ thể con
Th3
Virus corona là gì? Tìm hiểu chi tiết về virus corona
Trước tình trạng lây lan và diễn biến phức tạp bởi dịch bệnh do virus
Th3