Quy trình massage bấm huyệt

Quy trình massage bấm huyệt là sử dụng các bộ phận cơ thể, chủ yếu là tay để tác động đến các bộ phận, vị trí, huyệt đạo của người được massage. Hãy cùng Shopdepre tìm hiểu quy trình massage bấm huyệt nhé!

Quy trình massage bấm huyệt trị liệu

Để việc trị liệu đạt hiệu quả tốt nhất, chúng ta cần tuân thủ đúng quy trình về kỹ thuật massage – bấm huyệt. Các kỹ thuật này giúp làm giãn cơ, thông kinh hoạt lạc, hỗ trợ điều trị các bệnh đau đầu, đau lưng, chóng mặt và mất ngủ.

Quy trình massage bấm huyệt được thực hiện bằng cách để người bệnh nằm sấp trên mặt phẳng để massage bấm huyệt vùng vai, lưng, gáy, cánh tay, cẳng chân… với các động tác xoa bóp, vuốt, lăn, day, bấm huyệt vào các vị trí, huyệt đạo trên cơ thể… Sau đó người bệnh nằm ngửa để thư giãn, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi bằng các động tác xoa, day, ấn huyệt.

Nhân viên trị liệu sẽ tiếp tục chườm nóng toàn thân với thảo dược cho người bệnh, sau đó sử dụng các kỹ thuật đấm, miết, day, vỗ, bóp rung và ấn huyệt vào các lớp cơ với mục đích làm thư giãn cơ. 

Trước khi quy trình kỹ thuật massage – bấm huyệt kết thúc, nhân viên trị liệu sẽ sử dụng kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt vùng đầu, mặt, cổ để đem đến sự thư giãn tối đa cho người bệnh.

Kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt

• Kỹ thuật xoa – vuốt

Lấy đầu ngón tay, mô tay út, gốc gan bàn tay hoặc dùng ngón tay cái để xoa tròn lên chỗ đau, kết hợp di chuyển trên da của người bệnh. Kỹ thuật này thường được áp dụng chủ yếu ở phần bụng hoặc lưng với các động tác massage uyển chuyển và mềm mại.

Với động tác sử dụng gốc bàn tay, mô ngón tay cái hoặc ngón tay út để vuốt và di chuyển theo các đường thẳng trên da, động tác này thường được áp dụng để chăm sóc toàn thân.

Kỹ thuật xoa – vuốt này đem đến tác dụng kích thích mạng lưới mao mạch và thụ cảm thần kinh trong cơ thể, kích thích tuần hoàn, làm giãn nở các mạch, dưỡng da, giảm phù nề.

Kỹ thuật xoa – vuốt

• Kỹ thuật day – miết

Sử dụng mô ngón cái, mô hoặc gốc của ngón tay út, để ấn xuống lưng người được massage với một lực vừa đủ, đồng thời di chuyển theo các đường tròn và tăng dần cường độ (tuy nhiên cần dựa trên thể trạng của mỗi người được massage).

Sau đó sử dụng đầu ngón tay cái miết xuống da, kéo căng da kết hợp với di chuyển theo đường thẳng trên da

Xem thêm: Tác dụng của Cây Thông Đất trong trị bệnh & tăng cường sức khỏe

Day miết còn 1 biến thể nữa được gọi là kỹ thuật phân với hợp. Tương tự như động tác miết, nhưng kỹ thuật này sẽ sử dụng cả 2 tay, xuất phát từ cùng 1 điểm, tách về 2 bên rồi miết về cùng 1  điểm. 

Kỹ thuật day – miết này sẽ đem đến tác dụng làm giãn các mạch, tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, tăng cường dinh dưỡng và ngăn ngừa chứng teo cơ một cách hiệu quả.

Kỹ thuật day – miết

• Kỹ thuật véo – bóp

Với kỹ thuật này, nhân viên massage sẽ sử dụng ngón tay cái và ngón tay trỏ kẹp vào da và kéo. Động tác véo này thường được áp dụng đối với phần lưng và trán. 

Kết hợp sử dụng ngón tay cái và các ngón tay khác để bóp vào gân hoặc chỗ bị đau nhức, có thể vừa kéo thả vừa bóp hoặc có thể dùng lực đốt thứ 3 của các ngón tay để bóp, nhưng cần chú ý sử dụng lực vừa phải để không gây đau.

Động tác bóp này thường được áp dụng tại gáy, vai, nách, có công dụng chống đau, hạn chế tình trạng thần kinh bại liệt, co cứng cơ…

• Kỹ thuật đấm – chặt – vỗ

Người thực hiện sẽ nắm bàn tay và dùng phần mô của ngón tay út để đấm lên nơi bị đau, sau đó duỗi bàn tay ra, sử dụng mô ngón út chặt liên tục vào chỗ đau.

Với động tác vỗ thì nhân viên massage sẽ hơi co khum lòng bàn tay và vỗ với lực từ nhẹ nhàng đến mạnh dần.

Kỹ thuật đấm – chặt này có công dụng gây ức chế hệ thần kinh trung ương, giảm mệt mỏi và tạo cảm giác dễ chịu thoải mái.

Kỹ thuật đấm – chặt – vỗ

• Kỹ thuật rung – lắc

Người được massage ngồi thẳng, sau đó nhân viên trị liệu sẽ nắm lấy cổ tay của người bệnh bằng 2 tay và dùng sức để rung từ tay lên vai cho đến khi tay người bệnh giống như những làn sóng.

Kỹ thuật rung – lắc có tác dụng giúp phục hồi các chức năng phản xạ và dẫn truyền thần kinh hiệu quả.

• Kỹ thuật bấm huyệt

Nhân viên massage sẽ dùng gốc bàn tay, mô, ngón tay cái, ngón tay út để bấm vào các huyệt đạo, còn với điểm huyệt thì sử dụng ngón tay cái, khuỷu tay, phần mu khớp đốt 2 hoặc 3 ngón trỏ ngón giữa để ấn vào các huyệt với lực vừa phải. 

Kỹ thuật bấm huyệt có khả năng tác động đến hệ thần kinh rất hiệu quả và hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt.

Shopdepre - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại Việt Nam.