XE ĐẠP TẬP
0909000100

Tiểu cầu thấp nên ăn gì để tăng tiểu cầu hiệu quả?

Tiểu cầu thấp là loại bệnh thường có ở người bị ung thư, thiếu máu và phụ nữ mang thai. Tiểu cầu thấp dẫn đến tình trạng suy giảm hệ miễn dịch, ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng. Nguồn dinh dưỡng hàng ngày góp phần điều trị bệnh hiệu quả. Vậy người tiểu cầu thấp nên ăn gì? Shopdepre sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này ở bài viết sau đây.

Các thực phẩm chứa nhiều vitamin C

Vitamin C được các chuyên gia khuyên dùng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày vì vitamin C là chất oxy hóa tự nhiên. Đối với người có bệnh tiểu cầu thấp, việc bổ sung vitamin C là vô cùng cần thiết. Đây là chất giúp cải thiện khả năng tổng hợp tiểu cầu trong máu.

Những thực phẩm có chứa nhiều vitamin C như: bưởi, ổi, cam, súp lơ xanh và rau bina… Để đạt hiệu quả tốt nhất nên sử dụng các thực phẩm này trực tiếp không qua chế biến.

tiểu cầu thấp nên ăn gì

Vitamin C giúp cải thiện khả năng tổng hợp tiểu cầu trong máu

 

Các thực phẩm giàu sắt

Nếu bạn đang băn khoăn không biết tiểu cầu thấp nên ăn gì thì những thực phẩm giàu sắt là sự lựa chọn không thể bỏ qua. Sắt là một trong những chất đóng vai trò quan trọng giúp tế bào hồng cầu và tiểu cầu khỏe mạnh. Chính vì vậy, sắt là chất mà người tiểu cầu thấp cần bổ sung vào chế độ ăn ngày, đặc biệt là phụ nữ mang thai.

Người tiểu cầu thấp nên sử dụng những thực phẩm giàu sắt như: đậu lăng, đậu hũ, sô cô la đen, hàu, gan bò…

Nguồn thực phẩm giàu Folate

Đối với người tiểu cầu thấp. Folate là chất cần thiết cho tế bào máu. Đây là máu giúp sản sinh tiểu cầu, điều mà người bệnh tiểu cầu thấp mong muốn. Cần bổ sung tối thiểu 400 mcg folate mỗi ngày đối với người trưởng thành, và bổ sung ít nhất 600 mcg folate mỗi ngày đối với phụ nữ có thai. 

tiểu cầu thấp nên ăn gì

Ngũ cốc là thực phẩm giàu  Folate- một chất cần thiết cho tế bào máu

Một số thực phẩm chứa nhiều  Folate: ngũ cốc dinh dưỡng, các loại rau lá xanh đậm, sữa, cơm…

Nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin B12

Đối với quá trình cấu tạo tế bào hồng cầu máu và sản xuất tế bào tiểu cầu, Vitamin B12 chính là chất góp phần quan trọng trong quá trình này. Vì thế việc bổ sung vitamin B12 với người bệnh tiểu cầu thấp là rất cần thiết. 

Người tiểu cầu thấp nên bổ sung lớn hơn 2,8 mcg vitamin B12 mỗi ngày để cơ thể sản sinh tiểu cầu tốt hơn và duy trì ở mức ổn định. Các thực phẩm giàu vitamin B12 gồm có: thịt bò, gan bò, cá ngừ, cá hồi, trứng gà, trứng vịt và các loại sữa.

Bài viết trên đây Shopdepre đã giúp bạn trả lời câu hỏi người tiểu cầu thấp nên ăn gì? Người bệnh tiểu cầu thấp cần xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp, bổ sung những thực phẩm giúp tăng tiểu cầu để góp phần điều trị bệnh hiệu quả.

SHOPDEPRE

SHOPDEPRE - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 55 đánh giá


Tin liên quan
Những lợi ích không ngờ của dâu tây
Những lợi ích không ngờ của dâu tây
Ngoài màu sắc bắt mắt và hương vị thơm ngon, dâu tây còn rất dễ chế biến. Loại trái cây có màu đỏ tươi này cũng có những công dụng rất tốt đối với sức khỏe.

Cách làm ổi sấy dẻo thơm ngon tại nhà
Cách làm ổi sấy dẻo thơm ngon tại nhà
Trái cây sấy dẻo có thể nói đã trở thành một đặc sản mà mọi người dân Việt Nam. Ổi sấy dẻo có thể là món trái cây sấy ít phổ biến nhất.

Nguyên liệu và cách làm dừa sấy giòn
Nguyên liệu và cách làm dừa sấy giòn
Dừa sấy khô là món ngon được ưa chuộng không chỉ trong dịp tết. Ngày thường ăn kèm với chè, ăn riêng cũng rất ngon.

Lợi ích tuyệt vời của quả thanh long
Lợi ích tuyệt vời của quả thanh long
Thanh long đang dần trở thành một loại trái cây ưa thích của nhiều người bởi mềm và mát. Đây là loại quả khá rẻ khi vào mùa nhưng có nhiều lợi ích sức khỏe

Những công dụng tuyệt vời của mãng cầu
Những công dụng tuyệt vời của mãng cầu
Mãng cầu xiêm không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều tác dụng quý như chữa táo bón, tăng cường hệ miễn dịch. Thậm chí ngay cả lá, vỏ thân và rễ cây

Top những dầu gội trị rụng tóc hiệu quả vượt trội
Top những dầu gội trị rụng tóc hiệu quả vượt trội
Bạn muốn tìm hiểu những loại dầu gội trị rụng tóc hiệu quả? Bạn quan tâm đến dầu gội trị rụng tóc? Tham khảo ngay.

Bật mí những cách trị thâm mụn hiệu quả. an toàn ngay tại nhà
Bật mí những cách trị thâm mụn hiệu quả. an toàn ngay tại nhà
Bạn muốn tìm hiểu về cách trị thâm mụn? Bạn đang quan tâm về cách trị mụn hiệu quả, an toàn? Tham khảo ngay.

Bí quyết làm trắng da tại nhà không cần đến spa
Bí quyết làm trắng da tại nhà không cần đến spa
Bạn có làn da xỉn màu và muốn da trắng hơn? Bạn quan tâm đến cách làm trắng da an toàn? Tham khảo ngay.

Bỏ túi cách giảm cân tại nhà đơn giản và hiệu quả bất ngờ
Bỏ túi cách giảm cân tại nhà đơn giản và hiệu quả bất ngờ
Bạn đang tìm cách giảm cân tại nhà? Bạn quan tâm đến giảm cân hiệu quả tại nhà? Cùng tham khảo.

Giảm béo vùng bụng - Cách giảm mỡ bụng siêu hiệu quả ngay tại nhà
Giảm béo vùng bụng - Cách giảm mỡ bụng siêu hiệu quả ngay tại nhà
Bạn có vòng 2 quá khổ với nhiều mỡ thừa? Bạn muốn tìm hiểu về cách giảm mỡ bụng hiệu quả? Tham khảo ngay.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

xdmca handle_cert

 

Shopdepre.com sẽ mang đến nhiều bài viết tư vấn đánh giá sản phẩm, dịch vụ mua sắm online. không trực tiếp bán hàng. Địa chỉ: Thành Phố Thủ Đức,TP. Hồ Chí Minh Việt Nam.