Tiểu cầu thấp nên ăn gì để tăng tiểu cầu hiệu quả?

Tiểu cầu thấp nên ăn gì để tăng tiểu cầu hiệu quả?

Tiểu cầu thấp là loại bệnh thường có ở người bị ung thư, thiếu máu và phụ nữ mang thai. Tiểu cầu thấp dẫn đến tình trạng suy giảm hệ miễn dịch, ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng. Nguồn dinh dưỡng hàng ngày góp phần điều trị bệnh hiệu quả. Vậy người tiểu cầu thấp nên ăn gì? Shopdepre sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này ở bài viết sau đây.

Các thực phẩm chứa nhiều vitamin C

Vitamin C được các chuyên gia khuyên dùng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày vì vitamin C là chất oxy hóa tự nhiên. Đối với người có bệnh tiểu cầu thấp, việc bổ sung vitamin C là vô cùng cần thiết. Đây là chất giúp cải thiện khả năng tổng hợp tiểu cầu trong máu.

Những thực phẩm có chứa nhiều vitamin C như: bưởi, ổi, cam, súp lơ xanh và rau bina… Để đạt hiệu quả tốt nhất nên sử dụng các thực phẩm này trực tiếp không qua chế biến.

tiểu cầu thấp nên ăn gì

Vitamin C giúp cải thiện khả năng tổng hợp tiểu cầu trong máu

Các thực phẩm giàu sắt

Nếu bạn đang băn khoăn không biết tiểu cầu thấp nên ăn gì thì những thực phẩm giàu sắt là sự lựa chọn không thể bỏ qua. Sắt là một trong những chất đóng vai trò quan trọng giúp tế bào hồng cầu và tiểu cầu khỏe mạnh. Chính vì vậy, sắt là chất mà người tiểu cầu thấp cần bổ sung vào chế độ ăn ngày, đặc biệt là phụ nữ mang thai.

Xem thêm: Mẹ cho con bú không nên ăn gì để tốt cho nguồn sữa?

Người tiểu cầu thấp nên sử dụng những thực phẩm giàu sắt như: đậu lăng, đậu hũ, sô cô la đen, hàu, gan bò…

Nguồn thực phẩm giàu Folate

Đối với người tiểu cầu thấp. Folate là chất cần thiết cho tế bào máu. Đây là máu giúp sản sinh tiểu cầu, điều mà người bệnh tiểu cầu thấp mong muốn. Cần bổ sung tối thiểu 400 mcg folate mỗi ngày đối với người trưởng thành, và bổ sung ít nhất 600 mcg folate mỗi ngày đối với phụ nữ có thai. 

tiểu cầu thấp nên ăn gì

Ngũ cốc là thực phẩm giàu  Folate- một chất cần thiết cho tế bào máu

Một số thực phẩm chứa nhiều  Folate: ngũ cốc dinh dưỡng, các loại rau lá xanh đậm, sữa, cơm…

Nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin B12

Đối với quá trình cấu tạo tế bào hồng cầu máu và sản xuất tế bào tiểu cầu, Vitamin B12 chính là chất góp phần quan trọng trong quá trình này. Vì thế việc bổ sung vitamin B12 với người bệnh tiểu cầu thấp là rất cần thiết. 

Người tiểu cầu thấp nên bổ sung lớn hơn 2,8 mcg vitamin B12 mỗi ngày để cơ thể sản sinh tiểu cầu tốt hơn và duy trì ở mức ổn định. Các thực phẩm giàu vitamin B12 gồm có: thịt bò, gan bò, cá ngừ, cá hồi, trứng gà, trứng vịt và các loại sữa.

Bài viết trên đây Shopdepre đã giúp bạn trả lời câu hỏi người tiểu cầu thấp nên ăn gì? Người bệnh tiểu cầu thấp cần xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp, bổ sung những thực phẩm giúp tăng tiểu cầu để góp phần điều trị bệnh hiệu quả.

shop đẹp rẻ việt nam

Shopdepre - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại Việt Nam.

Bài viết liên quan

Bà bầu bị máu nhiễm mỡ và cách phòng ngừa căn bệnh này

Máu nhiễm mỡ là căn bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm,

Bài thuốc chữa bệnh máu nhiễm mỡ giúp đẩy lùi căn bệnh này

Máu nhiễm mỡ dẫn đến nhiều suy nghĩ tiêu cực, gây ảnh hưởng trực tiếp

Cây thuốc nam chữa bệnh máu nhiễm mỡ giúp đẩy lùi căn bệnh

Máu nhiễm mỡ dễ dẫn tới các căn bệnh khác như cao huyết áp, nhồi

Khi bị bệnh mỡ máu kiêng gì thì tốt cho sức khỏe

Khi rối loạn chuyển hóa lipid trong máu thì được gọi là bệnh mỡ máu.Với

Cách giảm mỡ máu không dùng thuốc mà nhiều người chưa biết

Bệnh mỡ trong máu đang trở nên phổ biến ở những người cao tuổi, người

Các loại lá uống giảm mỡ máu tốt cho người bị bệnh

Ngày nay, bệnh mỡ máu ngày càng tăng cao và trẻ hóa ở nhiều lứa

Trả lời