4 công dụng của trà đen Nhật mà bạn không thể bỏ qua

Công dụng của trà đen nhật đã được chính người Nhật chứng minh khi họ sử dụng trà đen Nhật làm thức uống hàng ngày để có một cơ thể khỏe mạnh.

4 công dụng của trà đen Nhật mà bạn không thể bỏ qua

Có thể bạn đã biết những tác dụng tuyệt vời của trà xanh nhưng sẽ có không ít người chưa biết tới tác dụng trà đen. Thực ra ngoài những tác dụng của trà xanh thì trà đen còn có nhiều tác dụng mà Đệ Nhất Sắc tin rằng khi biết đến bạn sẽ không còn muốn uống trà xanh nữa. 

4 công dụng của trà đen nhật sau đây sẽ giúp các bạn kiểm chứng lời mình nói là đúng hay sao nhé.

Khắc tinh của bệnh tiểu đường

Tác dụng của trà từ lâu đã được nhiều người biết và sử dụng như một kinh nghiệm quý báu trong dân gian. Công dụng của trà đen Nhật trong việc phòng bệnh tiểu đường là nhờ hợp chất polysaccharide có trong trà đen (và cả trà xanh, trà ô long) có tác dụng chữa bệnh tiểu đường rất hiệu quả. Polysaccharide là một loại carbohydrate có nhiều trong chất bột có tác dụng làm chậm quá trình hấp thụ đường của cơ thể. Đặc biệt trong trà đen, polysaccharide có chức năng ức chế glucose tốt nhất.

Ngoài ra, Polysaccharide còn có tác dụng phong bế các gốc tự do của cơ thể – thủ phạm gây ra nhiều bệnh nan y. Đối với người bị bệnh tiểu đường, uống trà đen thường xuyên có tác dụng làm giảm glucose (đường huyết), duy trì đường huyết ở ngưỡng tối ưu, hạn chế đục thủy tinh thể cũng như các biến chứng khác do tiểu đường gây ra.

Và Đệ Nhất Sắc xin nhắc một thông tin quan trọng đó là trà đen Nhật loại mà mình xách tay về có chưa tới 70% chất Polysaccharide. Nhờ vậy mà công dụng của trà đen Nhật lại càng lợi hại.

trà đen nhật

Muốn mua trà đen Nhật loại tốt vào đây giúp mình nhé!

Thân thiện với bệnh tim mạch

Chỉ 2 giờ sau khi nhấm nháp một tách trà đen, sức lưu thông máu trong hệ mạch vành sẽ tăng lên rõ rệt, các nhà khoa học Nhật Bản đã khẳng định. Đây có thể coi là một tác động “thần kỳ” của trà đen mà những thức uống chứa caffeine không có được. Những công trình nghiên cứu khoa học về tác dụng của cây chè với sức khỏe hệ tim mạch đã có rất nhiều trên thế giới.

Trong đó, các nhà khoa học Đại học Osaka (Nhật Bản) phát hiện được, nhờ các hợp chất chống ôxy hóa flavonoid có trong trà đen đã tác động tức thì lên hệ mạch máu, nó có khả năng kiểm soát lượng cholesterol (giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt), ngăn ngừa hình thành cục máu đông và tăng cường chức năng của mạch máu.

Trà đen có chứa caffeine, nhưng lượng caffeine thấp hơn trong café. Lượng caffeine thấp này lại tăng cường tuần hoàn máu lên não mà không gây kích thích tim quá độ, giúp người uống tập trung tốt hơn. Do đó mà công dụng của trà đen Nhật còn là giúp cơ thể tỉnh táo, phấn chấn, tập trung làm việc.

Giảm stress, chống ung thư

công dụng của trà đen nhật trong việc phòng bệnh tim mạch

Công dụng của trà đen Nhật khiến nhiều người cảm thấy rõ nhất đó là giảm stress: Khi bạn căng thẳng hãy uống một ly trà đen Nhật vì chúng thực sự là những chiến binh dũng cảm và là một chuyên viên massage lý tưởng giúp bạn lấy lại sự thư thái, thoải mái.

Các nhà nghiên cứu trong Hội Những người yêu trà London đã phát hiện ra rằng, những người uống trà đen thường xuyên sẽ giảm căng thẳng nhanh hơn những người uống trà túi lọc khác. Bên cạnh đó, những người “nghiện” trà có thể hạ thấp được hormone cortisol (thủ phạm gây stress) khi cơn stress bùng nổ.

Nghiên cứu được thực hiện trên hai nhóm người tình nguyện, nhóm thứ nhất uống trà đen trong vòng 6 tuần, nhóm thứ hai uống loại nước tổng hợp có chứa lượng caffeine tương tự nhưng không có các thành phần hoạt tính của trà đen. Kết quả cho thấy, khi stress xảy ra, huyết áp, nhịp tim ở cả 2 nhóm đều tương đương nhau. Nhưng 50 phút sau khi tình huống gây stress qua đi, mức cortisol ở những người uống trà đen nhanh chóng giảm xuống so với nhóm uống “trà giả”. Bản thân những người uống trà đen cũng cho biết họ cảm thấy stress nhanh qua đi hơn.

Ngoài ra, nguy cơ ung thư ở những người thích uống trà đen và uống trà đen thường xuyên cũng giảm đáng kể. Đó là nhờ loại trà này có chứa nhiều thành phần hữu ích làm chậm và chặn đứng quá trình hình thành các khối ung thư mà không ảnh hưởng đến các tế bào khỏe mạnh liền kề.

Công dụng của trà đen nhật trong việc chống lão hóa, giảm béo

công dụng của trà đen nhật trong giảm cân

Công dụng của trà đen nhật trong việc chống lão hóa thể hiện ở chỗ: Trà đen khác với trà xanh và trà trắng ở điểm ủ cho lên men sau khi phơi khô. Chính nhờ phản ứng lên men mà trà đen có mùi thơm đặc biệt và lá trà có màu sậm, từ đỏ hung đến đen tuyền. Cũng nhờ hiện tượng lên men mà trà đen chứa nhiều hoạt chất có tác dụng kháng oxy hóa, đồng nghĩa với việc chống tình trạng lão hóa tế bào, chống nhờn và bổ sung chất dinh dưỡng thực vật cho cơ thể. Vì tính năng đặc biệt này mà các hãng dược phẩm, kem chống lão hóa sử dụng các chiết xuất có trong trà đen, đặc biệt là kem chống nhăn dùng cho phụ nữ.

Thay vì uống nước lọc mỗi ngày, bạn hãy thử uống trà đen nóng hoặc lạnh không đường. Không chỉ giúp bạn trẻ lâu mà uống trà đen điều độ còn có tác dụng đốt mỡ và tăng cường quá trình chuyển hóa. Đó là lý do tại sao những người đang giảm cân lại chọn trà đen cho thực đơn của mình.

Ngoài những lợi ích trên, trà đen còn chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe như: florua chống sâu răng và làm chắc men răng, tannins (một chất hóa học giúp tạo proteine) làm êm và chống viêm đường tiêu hóa, theophylline chất kích thích chống các căn bệnh đường hô hấp như suyễn…

Đọc đên đay rồi thì các bạn đã bị thuyết phục chưa ạ, riêng mình thì từ khi phát hiện ra người Nhật thường dùng trà đen hàng ngày đã lên mạng lục sùng ngay công dụng của trà đen Nhật và không chần chừ mua một gói thử. Cho đến nay, mình không thể nhớ nổi là mình đã uống hết bao nhiêu gói lớn đó nữa.

Để biết các sử dụng trà đen nhật hiệu quả bạn nhớ xem ở đây nhé!

backtop