Ăn sống rau diếp cá có những tác dụng gì cho sức khỏe?

Trong bữa ăn hàng ngày rau diếp cá là thực phẩm rất quen thuộc. Loại rau này có thể ăn kèm rất nhiều món ăn khác nhau. Bên cạnh đó, loại rau này còn được sử dụng trong điều trị nhiều bệnh rất hiệu quả. Vậy ăn sống rau diếp cá có tác dụng gì?

Dùng rau diếp cá để trị mụn 

Bạn lấy khoảng 10-12g, rửa sạch, ngâm với nước muối loãng, sau đó giã nát. Đắp rau diếp đã giã lên vùng da bị mụn nhọt từ 15 đến 20 phút. Để tránh bị nhiễm trùng dùng băng y tế bịt kín vùng mụn nhọt sẽ nhanh chóng giúp nốt mụn bớt sưng, đau và còn giúp da hạn chế tình trạng thâm đen do mụn.

ăn sống rau diếp cá có tác dụng gì

Ăn sống rau diếp cá có tác dụng trị mụn

Hỗ trợ trị bệnh tiểu đường 

Người dùng có thể tự làm nước rau diếp cá, đầu tiên rửa sạch rồi đem xay nhuyễn 200g diếp cá cùng chút nước ấm thêm chút muối hoặc có thể một chút đường, sau đó lọc chắt lấy nước cốt uống để đào thải độc tố từ bên trong. Bạn nên uống trong lúc đói và liên tục trong 3 tuần có thể làm giảm đáng kể hàm lượng FPG. 

Giải độc cơ thể

Rau diếp có khả năng lợi tiểu, thanh lọc cơ thể, tiêu trừ độc tố. Các loại độc tố trong cơ thể sẽ được đào thải thông qua đường nước tiểu.

ăn sống rau diếp cá có tác dụng gì

Ăn diếp cá sống có tác dụng giải độc cơ thể

Chữa bệnh trĩ

Rau diếp cá có chứa hai hợp chất quercetin và isoquercetin có khả năng làm bền thành tĩnh mạch, chống tình trạng giãn tĩnh mạch ở hậu môn gây sa búi trĩ. Bên cạnh đó, trong rau diếp cá có chứa hoạt chất decanonyl acetaldehyde có tác dụng kháng khuẩn và ngăn tình trạng nhiễm khuẩn, sưng viêm búi trĩ.

Chữa viêm nhiễm phổi, viêm nhiễm ruột thừa, nhiễm khuẩn

Khi bị viêm nhiễm, người dùng lấy một lượng rau diếp cá 50g, sắc cô đặc lấy nước uống trước bữa ăn trong ngày 4 đến 6 ngày. Bài thuốc này sẽ hỗ trợ các triệu chứng bất thường về phổi và tình trạng bất ổn ruột.

Tăng cường hệ miễn dịch

Khi ăn nhiều rau diếp cá có thể tăng cường hệ miễn dịch bởi vì chúng giúp sản sinh kích thích ra tế bào bạch huyết, tế bào thiết yếu giúp tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. 

Các nhà nghiên cứu còn cho rằng rau diếp cá là một trong những loại rau có chứa nhiều hợp chất tự nhiên tốt cho sức khỏe. Vì thế, tác dụng của rau diếp cá có thể được tận dụng để cải thiện sức đề kháng cho người ở nhiều độ tuổi.

Shopdepre đã giải đáp giúp bạn thắc mắc ăn sống rau diếp cá có tác dụng gì? Bạn hãy tìm hiểu để rõ hơn và có cách sử dụng hợp lý, bảo vệ sức khỏe của người thân tốt nhất nhé!

AVA

Nguyễn Tấn Tài CEO & Founder - SHOPDEPRE - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

backtop