Cần phải mua ngay máy chạy bộ tại nhà tại sao?

Ngày nay máy chạy bộ không chỉ xuất hiện tại các trung tâm thể dục thể hình, phòng tập gym mà còn trở nên phổ biến tại các gia đình. Máy chạy bộ tại nhà kết hợp những công nghệ tiến bộ nhất và không ngừng đổi mới khiến cho máy chạy bộ trở thành thiết bị rèn luyện cơ thể toàn diện và không thể cưỡng lại. Những bài tập được cài đặt sẵn trên máy cùng những tính năng tích hợp nhằm mang đến hiệu quả tốt nhất. Bên cạnh đó là những chức năng giải trí giúp cho việc sử dụng máy chạy bộ tại nhà không còn nhàm chán.

 

Máy chạy bộ đơn năng Royal Sky Rs Ajanta

 

 

1.Những lợi ích khi mua máy chạy bộ tại nhà

 

1.Không chịu ảnh hưởng của các yếu tố bên ngoài

Nếu như bạn chạy bộ ngoài trời thì sẽ phải chịu ảnh hưởng của các yếu tố bên ngoài như thời tiết, môi trường xung quanh. Ví dụ như khi trời mưa thì tất nhiên bạn không thể ra ngoài chạy bộ được rồi. Bên cạnh đó nhiều người cũng hay phàn nàn về thời tiết quá nóng hay quá lạnh.

Những ngày mùa đông cũng rất dễ làm người ta chán nản khi ra ngoài, việc chuẩn bị trang phục khá cồng kềnh. Ngoài ra, mặt đường trơn trượt cũng rất đáng ngại, nguy cơ té ngã và nhiều vấn đề khác.

 

Máy Chạy Bộ Điện Đa Năng Royal Sky Rs-1004

 

Việc đi đến phòng tập gym vào thời tiết này cũng rất uể oải, nhất là với những ai thiếu kiên trì chắc chắn sẽ bỏ cuộc. Do vậy, máy chạy bộ tại nhà là giải pháp tốt nhất khi bạn không phải chịu bất kỳ sự chi phối nào, có thể tập luyện một cách thoải mái và tự nhiên nhất.

2. An toàn và không gây thương tích

Đa số chúng ta chạy bộ ngoài trời đều là trên đường bê tông, rất khó để tìm ra đường đất hay sân cỏ nào. Khi chạy như vậy các hệ cơ bắp và xương ở chân của bạn phải chịu những phản lực từ mặt đường bê tông hoặc đường nhựa. Nếu chạy trên các bề mặt này quá nhanh hay quá lâu sẽ gây ra những chấn thương cho phần chân. Đó là chưa kể đến một số con đường ghồ ghề, lồi lõm sẽ rất nguy hiểm.

 

Máy chạy bộ đơn năng Royal Sky rs map

 

Nhưng nếu thay bằng máy chạy bộ tại nhà, sản phẩm cung cấp một bề mặt phẳng cùng khả năng hấp thụ sốc, không hề gây ra áp lực đến mắt cá chân và đầu gối.

3.Dễ dàng kiểm soát tốc độ chạy

Máy chạy bộ điện là công cụ hỗ trợ kiểm soát tốc độ hiệu quả nhất. Bạn có thể tự cài đặt tốc độ để tập luyện chạy bộ và dừng lại khi nào muốn. Khi chạy bộ bằng máy bạn dễ dàng quản lý hiệu quả hơn những nỗ lực tập luyện của mình, giảm tốc độ khi thấy mệt mỏi.

 

2.Tác dụng của máy chạy bộ tại nhà đối với người sử dụng

 

1.Hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả

Bằng việc điều chỉnh các thông số mà quan trọng nhất là tốc độ và độ dốc của máy chạy bộ. Đây là một cách hiệu quả kích thích cơ thể đốt cháy calo và chất béo. Với nhiều tính năng hiện đại, kết hợp nhiều bài tập trên khắp cơ thể, sản phẩm giúp giảm béo bụng, mang đến cơ bụng săn chắc cùng vóc dáng cân đối. Ngoài ra khi bạn có tư thế chạy bộ đúng chuẩn thì lợi ích nhận được cũng nhiều hơn khi chạy bộ thông thường.

2.Cải thiện sức khỏe mỗi ngày với máy chạy bộ tại nhà

Khoa học đã chứng minh việc chạy bộ mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe, giúp máu lưu thông liên tục trong các mạch, ngăn ngừa nguy cơ gây ra các bệnh tim mạch như: mỡ máu, tăng huyết áp, đau tim. Các chất độc được đào thải ra bên ngoài. Thể dục giúp nâng cao sức bền, sự dẻo dai của cơ thể.

3.Phương pháp giảm stress hiệu quả

Không chỉ nâng cao sức khỏe, chạy bộ giúp tinh thần chúng ta trở nên thoải mái và thư giãn hơn, giảm căng thẳng và lo âu với các vấn đề trong cuộc sống. Chạy bộ thường xuyên giúp chúng ta có một giấc ngủ sâu và ngon hơn. Tinh thần thoải mái khiến bạn làm việc và tư duy tốt hơn.

 

Máy chạy bộ đơn năng Royal Sky rs map

 

4.Hỗ trợ tăng chiều cao

Có thể bạn chưa biết các bài tập chạy bộ cũng là một hình thức thể dục hỗ trợ tăng chiều cao không kém máy tập tăng chiều cao hay tập xà đơn, xà kép. Khi tập với máy chạy bộ tại nhà nên quan tâm đến mục tiêu và tư thế, tính chất bài tập thay đổi trong suốt quá trình tập là được.

5.Hỗ trợ điều trị bệnh lý cho người lớn tuổi

Với những người bị các chứng bệnh tiểu đường, gút,... thì việc thể dục thường xuyên với các bài tập đi bộ trên máy chạy bộ tại nhà sẽ rất tốt cho cơ thể và quá trình phục hồi các cơ quan chức năng.

 

3.Hướng dẫn bảo quản máy chạy bộ tại nhà đúng cách

 

Sau khi sử dụng máy chạy bộ tại nhà chúng ta phải tiến hành bảo trì và vệ sinh máy thường xuyên, tối thiểu là 3 đến 6 tháng 1 lần.

 

Máy chạy bộ đơn năng Royal Sky rs petra

 

Trước tiên là vệ sinh toàn bộ bề mặt khung, thảm chạy sau mỗi lần sử dụng.

  • Bôi dầu trơn cho băng tải 1 tháng 1 lần cho các dòng máy có động cơ DC tại nhà nhằm giảm ma sát và tải trọng khi sử dụng.
  • Tháo ốp bảo vệ, vệ sinh toàn bộ motor, bo mạch, lau chùi hộp động cơ
  • Tra dầu bôi trơn cho piston, vệ sinh băng tải phần gầm máy
  • Nếu phát hiện có dấu hiệu bất thường hay tiếng ồn nhưng không khắc phục được, phải liên hệ ngay đơn vị bảo hành để được hỗ trợ.

Chúng tôi vừa thông tin đến các bạn một số lợi ích, tác dụng cùng cách bảo quản máy chạy bộ tại nhà hiệu quả. Hy vọng bạn có thể tập luyện hiệu quả cùng sản phẩm. Chúc bạn thành công!

backtop