Lợi ích của bưởi mà bạn không nên bỏ qua shop đẹp rẻ

Lợi ích của bưởi mà bạn không nên bỏ qua

Bưởi là một loại trái cây thơm dịu, thanh mát, có vị ngọt chua. Trong bưởi có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, vitamin C, Kali, Canxi, Natri giúp phòng ngừa cảm cúm, thúc đẩy tiêu hóa. Ngoài ra, bưởi chứa ít calo nên nó cũng là một loại thực phẩm giảm cân hiệu quả.

Lợi ích của bưởi là phòng ngừa táo bón

Khi bị chứng táo bón hành hạ thì chỉ cần 1 vài múi bưởi sẽ giúp làm giảm chứng táo bón hiệu quả. Bạn nên chọn quả vỏ mỏng nhiều nước, ăn cả cùi trắng chứng táo bón sẽ được cải thiện rõ rệt.

Lợi ích của bưởi mà bạn không nên bỏ qua
Bưởi giúp chữa trị bệnh táo bón

Nếu bị nóng ruột, nhạt miệng, chán ăn, phân cứng có thể ăn từ 5 – 6 miếng cùi bưởi giúp nhuận tràng. Vì trong cùi bưởi có chứa rất nhiều chất xơ có tác dụng kích thích đường ruột co bóp.

Ngoài ra lợi ích của bưởi khai vị thông khí. Vỏ bưởi thái thành sợi đem đun thành trà đặc để uống có tác dụng loại bỏ chứng lạnh.

Giúp chữa ra mồ hôi lạnh

Trong vỏ bưởi có chứa tinh dầu nếu nấu cùng với hồng trà có thể loại bỏ chứng ra mồ hôi lạnh. 

Khoét bỏ phần ruột bưởi, để lá trà vào trong, treo ở nơi thoáng gió phơi khô cho đến khi thể tích quả bưởi thu nhỏ lại gọi là “trà bưởi”. Trà bưởi này chuyên trị cảm mạo. Lá trà để trong trái bưởi sau khi phơi khô sẽ hấp thụ tinh dầu từ vỏ bưởi nên dược tính cay mát càng mạnh.

Giảm nguy cơ đột quỵ và tăng cường thể chất

Flavonoid có trong bưởi có tác dụng giảm nguy cơ đột quỵ. Các chuyên gia nghiên cứu phát hiện ra rằng nếu phụ nữ ăn đều đặn cam quýt hoặc bưởi khả năng bị đột quỵ sẽ giảm xuống thấp, tăng cường thể chất.

Lợi ích của bưởi giúp cơ thể hấp thụ hiệu quả canxi và sắt nên rất có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra trong bưởi có chứa rất nhiều Axit folic tự nhiên đặc biệt tốt đối với những phụ nữ chuẩn bị mang thai và đang mang thai.

Axit folic giúp phòng ngừa chứng thiếu máu đồng thời cũng có tác dụng đặc biệt tốt đối với sự phát triển của thai nhi.

Giảm cân

Chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu phát hiện ra rằng: Khi không thay đổi thói quen ăn uống, mỗi ngày trước bữa cơm ăn một nửa quả bưởi sau đó kiên trì ăn khoảng hơn 12 tuần có thể giúp giảm cân hiệu quả.

Nguyên nhân chủ yếu là do trong bưởi có chứa một loại hợp chất có thể thúc đẩy quá trình “đốt cháy” chất béo. Chính vì vậy bưởi cũng là một loại trái cây giảm béo tự nhiên.

Vỏ bưởi sấy khô có tác dụng gì?

Phần lớn vỏ bưởi được sấy khô thành mứt được người tiêu dùng ưa chuộng do ít đường, rất tốt cho người bị tiểu đường, người ăn kiêng. Ngoài ra, sản phẩm còn có thêm nước cốt chanh giúp cải thiện cho hệ tiêu hóa, giúp ăn ngon hơn và dễ tiêu hóa hơn.

Giảm lượng mỡ trong gan

Các sản phẩm được làm từ vỏ bưởi giúp giảm lượng mỡ trong máu, giảm lượng mỡ trong gan. Ngoài ra, dịch chiết xuất từ vỏ bưởi các tác dụng làm giảm đường trong máu, cải thiện đường huyết, giảm cholesterol và tính kháng insulin. Dùng thường xuyên rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người lớn tuổi, người mắc bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ…

Tăng sức đề kháng cho cơ thể

Lợi ích của vỏ bưởi là một chất chống oxy hóa, vitamin C bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh liên quan với hen suyễn và viêm khớp, giảm stress,…

Stress có thể gây ra một số bệnh nghiêm trọng, đặc biệt là bệnh tim và đột quỵ, nó còn có thể dẫn  đến một số bệnh ung thư như phổi và đại tràng miệng, cổ họng, dạ dày. Vitamin C cũng giúp bổ sung lượng vitamin E trong cơ thể.

Tác dụng gì trong làm đẹp

Tinh dầu trong vỏ bưởi giúp hạ cholesterol, đốt cháy calo, cắt giảm chất béo để giảm cân, tiêu mỡ

Vỏ bưởi sấy khô cũng cực kỳ tốt cho tóc giúp tóc bạn sẽ được kích thích mọc ra nhanh hơn, tóc trở nên chắc khỏe, mềm mượt hơn. Cách này rất thích hợp với những người tóc thưa, tóc hay rụng dùng như một phương pháp chữa trị tối ưu nhất.

Ngoài ra bạn có thể dùng nước nấu từ vỏ bưởi như một loại sữa rửa mặt, giúp se khít  lỗ chân lông, trị nám, tàn nhang. Đặc biệt trị mụn trứng cá rất hiệu quả.

Nên chọn mua vỏ bưởi sấy khô ở đâu?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều thương hiệu kinh doanh các mặt hàng sản phẩm từ vỏ bưởi như vỏ bưởi sấy dẻo,… Tuy nhiên việc lựa chọn thương hiệu nào uy tín là vấn đề nan giải của người tiêu dùng.

SẢN PHẨM HOT NHẤT HIỆN NAY
Tổng hợp sản phẩm cho mẹ & baby
Tổng hợp sản phẩm make up đẹp
Tổng hợp sản phẩm mỹ phẩm
Tổng hợp sản phẩm dung dịch nano bạc diệt khuẩn hot
Tổng hợp sản phẩm tăng giảm scales hot
Tổng hợp sản phẩm sinh ly nam nữ
Tổng hợp sản phẩm đặc trị

backtop