Xuất tinh sớm nên ăn gì và thực phẩm vàng giúp kiểm soát bản lĩnh

Chế độ ăn uống được xem là yếu tố đóng vai trò quan trọng giúp nam giới đẩy lùi tình trạng xuất tinh sớm không kiểm soát được ở nam giới. Vậy xuất tinh sớm nên ăn gì? Hãy cùng Shopdepre tìm hiểu về các thực phẩm để “ trên nói, dưới nghe”?

Hàu biển

Hàu biển đã từ lâu là thực phẩm được biết đến với công dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ và điều trị căn bệnh khó nói ở phái mạnh. Trong hàu biển có chứa thành phần kẽm dồi dào, có khả năng kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều hormone testosterone, từ đó giúp tăng cường và ngăn ngừa chức năng sinh lý của nam giới. 

xuất tinh sớm nên ăn gì

Hàu biển - từ món ăn đến vị thuốc tăng cường sinh lý hiệu quả

Măng tây

Măng tây được biết đến là một loại thực phẩm mang đến rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Trong măng tây có chứa nhiều vitamin như A, B6 và một số loại khoáng chất như sắt, phốt pho, kali…có tác dụng giúp tăng cường nồng độ hormone trong cơ thể của phái mạnh, cải thiện chất lượng tinh trùng, giúp thúc đẩy cho “ cuộc yêu” của bạn trở nên thăng hoa và đẩy lùi xuất tinh sớm.

Chuối

Hiếm có ai biết được tác dụng quan trọng của chuối trong việc hỗ trợ và điều trị các vấn đề sinh lý ở nam giới. Trong chuối có chứa nhiều hàm lượng kali - magie giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và góp phần không nhỏ trong quá trình vận chuyển tinh trùng tới dương vật. 

Trứng cút

Bên cạnh các nhóm thực phẩm kể trên, trứng cút cũng là một loại thực phẩm mà cánh mày râu nên tham khảo, bởi trong trứng chứa rất nhiều hàm lượng vitamin A, B1, B2, phốt pho có tác dụng làm tăng khả năng lưu lượng máu đến dương vật một cách hiệu quả.

Lá hẹ

Không thể không kể đến lá hẹ, thành phần dưỡng chất quan trọng trong lá hẹ như chất xơ, Vitamin C, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp hỗ trợ tăng cường sinh lý ở nam giới và cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả.

Các loại thịt

Thịt là nguồn thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hàng ngày của mọi người, đặc biệt rất tốt với người bị xuất tinh sớm. Nam giới nên chọn những loại thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn… Đây là các loại thịt giàu chất đạm, nhiều thành phần dinh dưỡng giúp bổ thận, tráng dương giúp mang lại hiệu quả tốt nhất.

xuất tinh sớm nên ăn gì

Các loại thịt hỗ trợ tốt cho việc điều trị xuất tinh sớm

Các loại rau xanh

Là một loại thực phẩm quen thuộc rất tốt cho mọi người. Trong các loại rau, phải kế đến rau cần tây là một loại thực phẩm mang đến nhiều lợi ích trong việc kích thích sản sinh ra hormone ở nam giới.

Các loại thực thực phẩm nêu trên giúp cho phái mạnh có một chế độ ăn uống hợp lý và khắc phục được tình trạng “chưa ra chợ đã hết tiền”. Shopdepre hi vọng rằng bài viết trên đây sẽ giúp hỗ trợ điều trị được tình trạng xuất tinh sớm ở phái mạnh.

AVA

Nguyễn Tấn Tài CEO & Founder - SHOPDEPRE - Thương hiệu thể thao & đồ điện gia dụng tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, ghế massage toàn thân, máy massage, máy lọc nước, dụng cụ điện cầm tay…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

backtop