Nếu chẳng may trẻ bị mắc hội chứng vàng da, các bác sĩ cho biết chế độ dinh dưỡng của người mẹ rất quan trọng. Thông thường các bác sĩ sẽ hướng dẫn người mẹ sau sinh nên ăn đa dạng các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Cùng Shopdepre tìm hiểu các loại thực phẩm để biết rõ trẻ sơ sinh bị vàng da mẹ nên ăn gì?
Đồ ăn nguyên hạt
Thực phẩm giàu chất xơ là liệu pháp rất tốt cho gan của bé và giúp cho bé dễ tiêu hóa hơn. Mẹ hãy tăng cường ăn nhiều trái cây và rau quả tươi để giúp hạn chế được tổn thương ở gan và giúp tiêu hóa dễ dàng hơn.
Thực phẩm nguyên hạt rất tốt cho cơ thể của các mẹ sau sinh
Uống nhiều nước
Nước không chỉ giúp dễ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể, giải độc gan và giúp sữa không bị nhiễm các chất độc hại. Mỗi ngày, mẹ nên bổ sung 2,5- 3 lít nước giúp tăng cường lượng sữa, để khi bé bú giúp cơ thể phát triển nhanh và đào thải những độc tố có hại ra ngoài.
Rau quả tươi
Trẻ sơ sinh bị vàng da mẹ nên ăn gì? Rau xanh chính là lựa chọn tốt nhất. Đây là thực phẩm rất giàu vitamin, khoáng chất và là một thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của các mẹ sau sinh. Trẻ sơ sinh bị vàng da mẹ nên ăn những loại trái cây theo mùa như dưa hấu, táo ,lê,... làm kích thích men gan giúp sữa mẹ chất lượng hơn và đẩy lùi được bệnh vàng da cho bé.
Bổ sung protein
Các loại thực phẩm như cá hồi,cá, đậu phụ,... là những thực phẩm rất tốt cho gan và giúp chuyển hóa các axit béo vì nó có chứa hàm lượng protein cao. Thực hiện theo quy tắc và chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp các bà mẹ sau sinh rất nhiều cùng với việc chữa khỏi bệnh cho con yêu của mình.
Trà xanh hoặc trà thảo dược
Có thể trà xanh hoặc trà thảo dược là những thực phẩm đều chứa chất chống oxy hóa, bên cạnh đó còn giúp cơ thể thải độc, mát gan, tăng tiết sữa, giảm mỡ trong máu. Một số trà phù hợp với các sản phụ như trà mật ong, trà gừng, trà cam thảo,...
Trà - hội tụ tinh hoa tốt cho sức khỏe
Trái cây khô, các loại đậu
Các loại trái cây hoặc hạt đậu có nhiều chất béo, giúp bé tăng cân, tăng trưởng tốt. Các mẹ sau sinh nên ăn các loại hạt vì chúng giúp tiêu hóa và hoạt động gan hiệu quả ở bé.
Shopdepre thực sự hi vọng bài viết này mang đến cho các mẹ một số lời khuyên bổ ích về vấn đề trẻ sơ sinh bị vàng da mẹ nên ăn gì. Chúc các thiên thần nhỏ sẽ mau chóng khỏe mạnh!
